امروزه برخی دانشمندان بر این باورند که ما میتوانیم از طریق رویاهایمان به جهان های موازی سفرکنیم
ممکن است در این دنیا کپی از خودتان وجود داشته باشد که در زندگی اش تصمیمات مختلفی گرفته و مکانهایی را ببیند و اینها بعداً بنحوی خود را در رویاهایتان نشان دهند.
برای هزاران سال است که بشر، در مورد معنای رویاها درشگرف است. چرا بعضی رویاها پر از معاتی پنهان و نهفته اند؟ آیا ممکن است که بعضی رویاهایمان، چشم اندازی باشند از اتفاقاتی که در واقعیتی دیگر، در یک جهان موازی رخ میدهند؟ اجدادان ما هم به اندازه دانشمندان امروزی، در مورد رویاها بسیار کنجکاو میبودند. رومی ها و یونانیان باستان معتثد بودند که خوابها حاوی پیامهایی از طرف خداست. در چین باستان، مردم رویاها را بعنوان راهی برای ملاقات با دنیای مردگان؛ بحساب می آوردند. مصریان باستان معتقد بودند کسانیکه میتوانند رویاها را تعبیر کنند؛ دارای قدرتهای خاصی هستند.
خیلی از تمدن ها هم بر این باور بودند که رویاها دنیای متفاوتی هستند که ما به هنگام خواب دیدار میکنیم.
کلمه ی انگلیسی دریم (بمعنای رویا)، از یک واژه قدیمی انگلیسی به معنای «لذت» و «موسیقی» می آید.
امروزه میدانیم که رویاها اغلب بیانگر افکار، احساسات و وقایعی هستند که در هنگام خواب از ذهنمان میگذرند.
رویاها میتوانند رنگی بوده و تمام حسهای- بویایی، شنوایی، دیداری، چشایی و لامسه را در بر داشته باشند. امروزه بدلیل توانایی تصویربرداری از مغز در هنگام خواب؛ ما در مورد علم رویابینی اطلاعات بیشتری داریم.
دانشمندان در طول این سالها اطلاعات زیادی درباره رویا ها بدست آورده اند، اما خیلی چیزها هنوز ناشناخته مانده است.
هم اکنون این نظریه وجود دارد که برخی از آن دسته رویاهای با جزئیات، پیچیده، مرموز و خاصمان میتواند چشم اندازی از جهان های موازی نامرئی باشد که درست در کنار واقعیت خودمان وجود دارند.
علم برای قرنها درگیرکشف یک راز مبهم بوده است: اینکه شاید دنیاهای مخفی و اسرارآمیزی، ورای حواس انسانی ما وجود داشته باشد.
عارفان اهل تصوف همیشه ادعا کرده اند که چنین مکانهایی وجود دارند و پر از روح و شبه میباشند.
ارتباط پیدا کردن با چنین خرافاتی، آخرین چیزی بود که علم میخواست. اما ازسال۱۹۲۰، این مسیر برایشان تغییر یافت.
وقتی در تلاش بودند تا مکان دقیق ذره های اتمی همانند الکترونها را مشخص کنند؛ آنچه یافتند کاملاً غیرممکن بود. این ذره ها هیچ مکان واحدی نداشتند و این یکی از دلایلی است که دانشمندان را بیشتر و بیشتر به ایده ی امکان وجود دنیاهای موازی علاقمند میکند.
تنها توضیح ممکن برای این مسئله این است که ذرات تنها در جهان ما وجود ندارند. آنها در جهان های دیگری نیز وجود دارند و تعداد این جهان ها بینهایت است.
بدین ترتیب، جهان موازی وجود دارد که در آن ناپلئون در جنگ با بلژیک پیروز شده، در جهانی دیگرآمریکا همچنان مستعمره امپراتوری انگلیس است و در یکی دیگر از این جهان های موازی شما هرگز متولد نشدید.
جهان های متعدد تئوری است که براساس آن جهان ما واحد نیست، بلکه جهان های بسیاری در موازای هم وجود دارند. این جهان های متمایز از هم، در تئوری جهانهای متعدد، «جهان های موازی» نامیده میشوند.
البته تئوری جهان های متعدد، تنها یک نظریه است. وجود جهان های موازی ثابت نشده است واین موضوع بطور گسترده ای در میان فیزیکدانان مورد بحث و مذاکره میباشد.
با همین تعاریف از جهان، شاید فکر کنید که مبحث جهان های متعدد هم مربوط به متافیزیک خواهد بود. لیکن خط مرزی بین فیزیک و متافیزیک دراین است که بتوان یک تئوری را تست و آزمایش کرد یا خیر و به عجیب و غریب بودن یا غیرقابل مشاهده بودن مورد، ارتباطی ندارد.
دوره آموزش علم اعداد و تغییر سرنوشت ( کلیک کنید)
به نقل ازمکس تگمارک- پروفسور موسسه تکنولوژی در ماساچوست:« مرزهای فیزیک بتدریج بیشتر با مفاهیم متافیزیکی همچون یک زمین گرد، میدان های الکترومغناطیسی نامرئی، کند شدن زمان در سرعت های بالا، فضای منحنی و سیاه چاله ها؛ گره خورده است. با گذشت سال ها، عقیده جهان های متعدد نیز به این لیست پیوسته است.»
دکتر میشیو کاکو میگوید:«مشکل اساسی کیهان شناسی این است که قوانین فیزیک در همان لحظه بیگ بنگ از هم فرو میپاشد. بعضی ها ممکن است فکر کنند که خوب چه اشکالی دارد که قوانین فیزیک از هم فروبپاشد؟ البته که این برای یک فیزیکدان یک فاجعه محسوب میشود. کل زندگی ما بر این رویه بوده که جهان از قوانین خاصی پیروی میکند، قوانینی که میتواند به زبان ریاضیات نوشته شود و اینجا جهانی را داریم که خود قطعه ای گم شده، ورای قوانین فیزیک است.»
در یک دنیای موازی امکان دارد که کپی از خودتان وجود داشته باشد. زندگی این شخص از هر لحاظی به شما همانند است. البته چیزهای خاصی هم وجود دارند که شما و کپی تان ممکن است متفاوت از هم انجام دهید. مثلاً شاید کپی تان درحالیکه شما همچنان مشغول خواندن این مقاله اید؛ همینجا این مقاله را ناتمام کنار بگذارد. خط زمانی شما با هم مشابه است اما همانند نیست. چراکه شما در دنیاهای متناوبی باهم وجود دارید.
دوره آموزش پاکسازی چاکرا و بیداری چشم سوم ( کلیک کنید)
افراد اغلب درباره ی مکانی که تابحال نرفته اند و یا حتی درباره اش هم نشنیده اند؛ مکرراً رویا میبینند. شاید چنین رویاهایی درواقع نماهایی باشند از آنچه که فرد در یک جهان موازی تجربه کرده است.
گاهی افراد درباره اتفاقاتی خواب میبینند که هنوز اتفاق نیفتاده ولی در آینده رخ خواهد داد. چنین خواب و رویاهایی نیز میتوانند تصاویری از دنیای متناوبی باشند که شما در آن در حال گذران زندگی متفاوتی میباشید.
کسی چه میداند! شاید بعضی از خاص ترین رویاهای ما، دریچه ای به یک جهان موازی باشند. البته این تنها یک گمانه زنی است، ولی بدون این گمانه زنی ها و کنجکاوی های علمی؛ ما هرگز قادر نخواهیم بود تا درباره جهان و واقعیتمان بیشتر بیاموزیم.
این مطلب را با نقلی از پروفسور تگمارک به پایان میرسانیم که:«وقتی که ما سوال ژرف و پرمحتوایی را درباره ذات واقعیت میپرسیم، آیا توقع جوابی که کمی عجیب غریب بنظر میرسد را نداریم؟ تکامل برای ما بینش و شهودی فراهم آورده تا بتوانیم علوم فیزیک عادی که زمانی برای نیاکان دور ما ارزش حیاتی داشته را درک کنیم. بنابراین هروقت ما، ورای دنیای روزمره و عادی میرویم، باید انتظار عجیب و غریب بودنش را هم داشته باشیم.»
برچسب های مهم
مثالی فرضی زیر را در نظر بگیرید:
استادی سفید پوست، خودش را روشن فکر و دارای دیدگاهی آزادمنشانه توصیف می کند. او می پذیرد که غیر منطقی و از نظر علمی دشوار است که بگوییم مردم با نژادهای مختلف، از هوشمندی و ذکاوت متفاوتی برخوردار باشند. با این حال، اعتقاداتی که وی اظهار می دارد ظاهرا مغایر با رفتارش می باشند.
به عنوان مثال؛ زمانی که شخصی با رنگ پوست متفاوت، در سمینار وی سوالی هوشمندانه می پرسد برانگیخته و هیجان زده می شود. علاوه بر این، باور قلبی وی این است که دانشجویان سفید پوستِ او، باهوش تر به نظر می آیند. این باور قلبی که در استاد وجود دارد را نگرش ضمنی او می نامیم.
محققین به مواردی اشاره می کنند که اعتقادات ابراز شده توسط افراد، نسبت به رفتارهای حسی و قلبی شان مغایرت دارد و این همان تعصب مطلق است. این نوع تعصبات را می توان با استفاده از تست های روانشناختی شناسایی کرد.
کریکل می گوید: در زمینه های روانشناسی اجتماعی و فلسفی، سوال جدی و مهمی وجود دارد که “آیا تعصبات سنجیده شده با چنین آزمایشاتی، ناخودآگاه است یا آگاهانه؟”
حقیقت این است که مردم، روشن فکری واقعی و اعتقادات راسخ خود را، با ناخودآگاه شان اظهار می کنند. این می تواند شامل تعصبات مطلق و پنهان فرد نیز باشد. اگر چه مطالعات تجربی نشان داده است که شرکت کنندگان چنین آزمایشاتی، دارای این توانایی هستند که تعصبات مطلق خود را تحت شرایط خاصی ابراز کنند.
کریکل می گوید: شرکت کنندگان معمولا اولین باری که به تعصبات ضمنی خود پی می برند شگفت زده و یا حتی شوکه می شوند!
به منظور توصیف این داده ها، محققین از روانکاوی بهره می برند. کریکل به طور خاص استدلال می کند که یک باور راسخ فلسفه فرویدی که توسط فرد انکار شده است، توجیهی برای این داده های به ظاهر متناقص است.
مطابق با ارزیابی های کریکل، استادی که در مثال فرضی بالا ذکر شد، احساسات منفی خود را به واسطه ی تداعی معنایی و وابستگی هایش، رها می کند و نادید ی گیرد. زیرا آن احساسات منفی درونی، با تصور او از خودش مطابقت ندارند. وی نگرش های مطلق و پنهانی در مورد افراد با پوست های رنگی دارد؛ نظیر ترس یا احساس برتریت نسبت به آن ها که این ها، احساساتی منفی را در او پدید می آورند.
در برخی موارد این استاد از این حس های خود آگاه است. زمانی که او در حال رشد و بزرگ شدن بوده، یاد گرفته است که این تفکر اشتباه است که مردم از رنگ پوست متفاوت، مجرم یا خطرناک هستند. بنابراین به عنوان فردی روشن بین و روشن فکر تلقی می گردد. ولی در اصل هنوز زمانی که وی در تعامل با نژادهای دیگر قرار می گیرد تاثیرات منفی در او تحریک می شوند. زیرا یک تضاد درونی درمورد این استاد وجود دارد.
او از چنین افرادی واهمه دارد، ولی حقیقتا نمی خواهد داشته باشد و دچار شرمندگی می شود. این شرم به طور خودکار منجر به پرت کردن توجه خودش، نسبت به حس ترسی که در تعامل با آن افراد دارد، می شود.
با این وجود نگرش ضمنی و پنهانی و احساسات القا شده، درون او باقی می مانند. اینها رفتار استاد را تحت تاثیر قرار می دهند. در نتیجه، او از تعصب مطلق خود، آگاه نیست.
بسته به شدت سرکوب تعصبات ، فرد می تواند تا حدودی از نگرش های مطلق و ضمنی خود آگاه باشد. بدین منظور لازم است که به احساسات و رفتار خود توجه کند و تصور درستی به احساسات و واکنش های خود اعمال کند. بنابراین وی می تواند تحت شرایط مناسب این احساسات را شناسایی کند.
کریکل می گوید: رویکرد فلسفه، در آغاز، تحلیلی عمیق است، از آنچه که حقیقتا، سرکوب شده می باشد. بر اساس نظریه های فلسفی، آگاهی از تعصبات زمانی اتفاق می افتد که سرکوب تعصبات ، به عنوان یک حقیقت رفتاری که در طول سالیان عادت شده است، درک گردد.
بر طبق نتایج به دست آمده در این مقاله، نگرش های پنهانی و مطلقی که منجر به تعصبات مطلق می شوند، در سه حالت ناخودآگاه می باشند:
1_ آن ها ناخودآگاه هستند زیرا بطور خودکار رفتارهای معینی را بدون کنترل بر موضوع، درون فرد هدایت می کنند.
2_ مردم به احساسات ناشی از نگرش های ضمنی و باورهای عمیق درونی خود توجهی نمی کنند.
3_این احساسات در بهترین حالت در معرض توجه قرار دارند. بنابراین افراد تمایل دارند تا آن ها را نادرست تلقی کنند. زیرا نگرش های ضمنی، برای حفظ تصویر “خودِ ایده آل” افراد، و همینطور برای جلوگیری از درگیری با هنجارهای اجتماعی “سرکوب” می شوند.
سرکوب مکانیسمی روانشناختی است که رویکرد دفاع از ایگو را با خود به همراه دارد. سرکوب زمانی رخ می دهد که فرد در تضاد درونی است. این تضاد شامل ناسازگاری خودِ واقعی، با خودی است که در او تمایلاتی مطابق با هنجارهای اجتماعی رشد کرده است.
دوره آموزش علم اعداد و تغییر سرنوشت ( کلیک کنید)
در نتیجه این افراد از خود تصویری ایده آل ساخته اند. به عنوان مثال فردی که تمایلات همجنسگرایانه دارد. او در جامعه ای زندگی می کند که این تمایلات را مجازات می کند. بنابراین تصویر ایده آلی از خود با تمایلات مطابق با هنجارهای جامعه می سازد. او نه تنها آن تصویر را به جامعه ارائه می کند، بلکه خود نیز تصویر جدید خود را باور می کند.
در برخی موارد حس پیش آگاهی، منجر به توجه فرد به رفتارهای متناقض خود و درک عادت و خوگیری رفتاری اش خواهد شد
برچسب های مهم
عشق به خود را میشناسید؟ خیلی افراد فکر میکنند که خود را دوست دارند. اما احساسی که ما داریم تنها یک دوست داشتن ساده است و نه عشق. برای روشن تر کردن این عشق اول بهتر است برایمان روشن شود که چه چیز عشق به خود محسوب نمیشود؟
عشق به خود کاذب:
وقتی با اراده خود چند کیلویی وزن کم میکنید، وقتی به موها و آرایشتان میرسید و بسیار زیبا میشوید، آن وقت از خود خوشتان می آید.
وقتی به هدف بزرگی میرسید، خودتان را دوست دارید.
وقتی به شخص دیگری کمک میکنید، خودتان را میپسندید.
اما وقتی خلاف اینها اتفاق بیفتد چطور؟
اگرچند کیلویی اضافه کنید و چاق شوید، باز هم با عشق و قدردانی به خود در آینه نگاه میکنید؟
آیا وقتی موهایتان آشفته است و چند تا جوش بدشکل روی صورتتان زده نیز، به خود عشق میورزید؟
وقتی با کسی بدرفتاری کردید چطور؟ هنوز هم از خود خوشتان می آید؟
چیزی که اکثر ما عشق به خود میدانیم، درواقع یک دوست داشتن شرطی شده است.
بجای عشق خالصانه، ما خود را قضاوت میکنیم. اگر کاری را درست انجام دهیم، خود را با عشق پاداش میدهیم. اما اگر کار بدی کنیم، با دریغ کردن آن عشق، خود را تنبیه میکنیم. بدین گونه خشن ترین تنبیه کننده در زندگی خود میشویم.
خوب پس عشق به خود واقعی چیست؟
عشق واقعی یک عشق بلاشرط و پر از قدردانی و پذیرش است. بلاشرط یعنی چه؟ یعنی اینکه مهم نیست چه کاری انجام میدهی، تو همیشه با همان قدرت به خود عشق میورزی.
خوب حالا که کمی با مفهوم عشق به خود آشنا شدید، ممکن است از خود بپرسید که چطور میتوان به این عشق دست یافت؟
در اینجا گام هایی برای عشق به خود را برایتان آورده ایم:
همه ی ما در ذهنمان با خود صحبت میکنیم. اما همیشه بطور کامل از آن صدا آگاه نیستیم.
پس قدم اول این است که از صدای درون خود آگاه شوید. به آنچه به شما میگوید توجه کنید.
توجه کنید که اغلب هنگام موفقیت و شکست ها چه چیزهایی به خود میگویید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دوره آموزش علم اعداد و شناخت ویژگی های شخصیتی افراد از روی نام و نام خانوادگیشون ( کلیک کنید)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
برخی موقعیت هایی که در آن باید همیشه نسبت به صدای درونتان هشیار باشید:
-وقتی از خواب برمیخیزید و به آینه نگاه میکنید.
-وقتی توسط رییستان سرزنش میشوید.
-وقتی کسی با شما بدرفتاری و بدجنسی میکند.
-وقتی شما با کسی بدرفتاری میکنید.
-وقتی در عصبانیت رفتاری میکنید.
-وقتی انسان نیازمندی را می بینید اما بدون کمک کردن رد میشوید.
-وقتی وزن اضاف میکنید.
-وقتی درمحل کار اشتباهی میکنید.
-وقتی غذاهای ناسالم میخورید.
-وقتی کلاس ورزش خود را بیخیال میشوید.
-وقتی به کسی دروغ میگویید.
-وقتی احساس تنبلی میکنید.
-وقتی استراحت میکنید.
آیا در تمام این موقعیت ها همچنان خودتان را دوست دارید و به خود اهمیت میدهید؟
اگر نه، به گام بعدی بروید.
چیزهایی که اکنون در سرتان میشنوید، تمام عمرتان آنجا بوده اند. شاید شما قبلاً به آنها توجهی نمی کردید. برای همین ممکن است از شنیدن برخی چیزهایی که به خود میگویید، شوکه شوید.
اما حقیقت این است که شما برای سالیان سال این پیام ها را به خورد خود داده اید. و ما هر چه بیشتر چیزی را میشنویم، بیشتر آن را باور میکنیم. بدین ترتیب تمام آن چیزهای منفی که به خود گقته اید، اکنون تبدیل به باورهای هسته ای قوی شما شده اند. اما شما میتوانید این باورها را قدم به قدم تغییر دهید.
برای تغییر باورهای هسته ای خود این مقاله را مطالعه نمایید.
مردم اغلب میپرسند که باید با خود چگونه رفتار کنند. بعد از این همه خشونت علیه خودمان، واقعاً نمیدانیم که صدای درون جدیدمان باید چگونه باشد.
بنابراین برای اینکه بتوانید تن صدای درون خود را تغییر دهید، خود را یک کودک تصور کنید. برخی ها این را «کودک درون» مینامند. اگر با این تن صدا با خود صحبت کنید و خود را کودکی پندارید، میتوانید بدون قضاوت به خود بنگرید.
خود را موجودی کوچک، نحیف و دوست داشتنی میبینید که فقط میخواهد دوست داشته شود.
زمانی که دید کودکانه به خود داشته باشید، قضاوت نیز محو میگردد. به همین سادگی.
همه ی ما این کودکان را درون خود داریم. کودکان ما نیازهایی دارند که در هنگام کودکی هرگز برآورده نشده اند. ما این نیازها را با خود در زندگیهای بزرگسالمان حمل میکنیم. شاید آنها را سرکوب کنیم. آنها را به ضمیر ناخودآگاه بفرستیم و حتی هرگز متوجه نشویم که آنها در ناخودآگاه هستند.
رفتار کردن با خود همچون کودک به شما این امکان را میدهد که نیازهای کودکیتان را برآورده کنید.
دوره آموزش حرفه ای آموزه های مخفی هیپنوتیزم ( کلیک کنید )
وقتی عاشق کسی هستید چه کارمیکنید؟ به والدین، خواهر برادر، یک عشق و یا بهترین دوستتان فکر کنید. برایشان هدیه میخرید؟ آنها را بیرون میبرید؟برایشان هزینه میکنید؟ برایشان وقت میگذارید؟
عشق همانقدر که به احساس مرتبط است، به عمل نیز است.
بنابراین حالا زمان آن رسیده که عشق به خود را در عمل نشان دهید.
به تمام چیزهایی که از آن لذت میبرید، که باعث خوشحالیتان میشوند؛ فکر کنید. حالا آن کارها را برای خود انجام دهید. به همین سادگی.
شاید ایده انجام کاری به تنهایی شما را بترساند.
مثلاً اینکه خود را به یک رستوران ببرید. شاید تک و تنها نشستن سر یک میز، احساس بی کس بودن به شما بدهد. ولی خوبی این کار در این است که اگر احساس عجیب غریبی به شما دست دهد، میتوانید بفهمید که هنوز خود را دوست ندارید.
اما پس از مدتی از انجام این کار، از گذراندن زمان با خود لذت خواهید برد.
کل نکته این تمرین همین است. که با خود دوست شوید. که حتی زمانی که هیچکس کنارتان نیست نیز، احساس کامل بودن و شادی کنید.
ما نباید خود را از چیزهایی که دوست داریم و لذت میبریم؛ محروم سازیم.
از امروز به بعد، به خود این اجازه را بدهید تا کارهایی که از آن لذت میبرید را انجام دهید. نیاز نیست همیشه کارهایی انجام دهید که مفید بنظر میرسد و یا در پیشرفت کاریتان نقشی دارد. باید به کارهایی که دوست دارید هم به همین اندازه اهمیت بدهید.
در اینجا ایده هایی عملی برای شروع عشق به خود برایتان آورده ایم:
-خود را برای شام به بیرون دعوت کنید
-نقاشی کنید( یا هر گونه هنری که از آن لذت میبرید و میتوانید خلاقیت خود را بیان کنید)
-بنویسید(میتوانید شعر، کتاب و یا ژورنال روزانه بنویسید)
-عکاسی کنید
-به موزه بروید
-برای خود غذای خوب و سالمی بپزید
-یک اسموتی سبز بنوشید
-کتاب مورد علاقه خود را تهیه کرده و بخوانید
-فیلم رمانتیک و خنده دار تماشا کنید
-برای خود لباسی زیبا بخرید
-به بدن خود ماساژی عالی هدیه دهید
-به کلاس یوگا بروید
-برقصید و دیوانه بازی درآورید
-به آهنگ مورد علاقه خود گوش دهید
-با حیوانات بازی کنید
-در طبیعت وقت بگذرانید و گیاهی بکارید
-قدم بزنید
-هیچ کاری نکنید(بله- فقط بنشینید یا دراز بکشید و هیچ کاری هم نکنید)
هر چه بیشتر تمرینات عشق به خود را انجام دهید، پیام های قوی تری به خود خواهید رساند:«تو لیاقت همه اینها را داری»
بنابراین همین حالا شروع کنید و این چهار قدم را انجام دهید. مطمئن باشید که اگر این کارها را انجام دهید به این احساس عالی خواهید رسید و سرشار از عشق خواهید بود. روزی از خواب برمیخیزید و حس متفاوتی خواهید داشت. شما عاشق خود شده اید!
تنها آن زمان است که میتوانید دیگران را نیز بلاشرط دوست بدارید.
پک کامل انواع سابلیمینال و تغییر رنگ چشم در 29 روز (کلیک کنید)
برچسب های مهم
چگونه می توان به سادگی در جهانی پیچیده زندگی کرد؟
جهان مدرنی که امروز، ما انسان ها خلق کرده ایم و در آن زندگی می کنیم به طرزی باور نکردنی پیچیده است و این در شیوه ی زندگی ما هم انعکاس یافته است. تا حالا متوجه شدید که بیشتر مردم این روزها چطوری زندگی می کنند؟ مردم هر روز در حال رقابت با یکدیگر هستند. آن ها به طور بی وقفه مشغول انجام کارهایی هستند که عمیقا از انجامشان تنفر دارند، توجه شان مدام با چیزهای بی ارزش منحرف می شود و ذهنشان با جریانی بی پایان از افکار متضاد پر شده است. به عبارت ساده تر، قلب و روح آن ها درون گردابی اسیر شده که “زندگی مدرن” نام دارد. اگر می خواهید واقعا زندگی کنید و فاصله ی بیشتری از این رفتارهای پیچیده و عاملانشان داشته باشید، اگر می خواهید زندگی ساده تری برای بهبود و تندرستی جسم و روانتان داشته باشید، ولی هنوز نقطه ی شروع را پیدا نکرده اید، به مطالعه ی ادامه ی مقاله بپردازید. نکات زیر بخوبی به شما کمک خواهند کرد:
موارد غیرضروری را از فضای کار و زندگی تان حذف کنید.
دور ریختن خرت و پرت های غیرضروری ای که در طول سالها جمع آوری کرده اید، می تواند اثرات حیرت انگیزی بر کاهش استرس و حفظ سادگی زندگی تان داشته باشد. چیزهای غیرضروری را شناسایی کنید و هر آنچه را که دست و بالتان را تنگ کرده است، دور بریزید. محیط کار و زندگی تان را به فضایی ساده و مرتب تبدیل کنید. با زندگی در چنین محیطی قادر خواهید بود تا بر روی آنچه که واقعا برایتان اهمیت دارد متمرکز شوید و دیگر با حواس پرتی های همیشگی منحرف نخواهید شد. علاوه بر این، دیگر مجبور نیستید چیزهایی را که واقعا مورد نیازتان نیستند و به هیچ وجه به سعادت تان کمکی نمی کنند، حفط کنید و برایشان نگران باشید.
زمان مشاهده ی تلویزیون را کم تر کنید.
اکثر مردم بخش عظیمی از زندگی خود را صرف تماشای تلویزیون و یا گشت و گذارهای بی هدف در اینترنت، می کنند. جالب اینجاست که همین افراد از کوتاهی زمان زندگی لب به شکوه می گشایند و از اینکه چرا نمی توانند شادی و خوشی را در زندگی شان پیدا کنند، متعجب می شوند. با اینکه تماشای به اندازه تلویزیون و ارتباطات مجازی می تواند مفید باشد، اما اعتیاد به رسانه ها و صرف زیاد زمان جهت تماشای تلویزیون و سیر در اینترنت می تواند آنها را به ستمگری ظالم تبدیل کند. امروزه بسیاری از ما در دنیای مجازی به بردگی گرفته شده ایم. بدون آنکه خودمان متوجه باشیم عمر، پتانسیل و ارزش هایمان را بر سر مانع اینترنت به هدر داده ایم.
دوره آموزهای مخفی پاکسازی چاکرا و هاله بینی و باز کردن چشم سوم ( کلیک کنید)
از شر هزینه های غیرضروری خلاص شوید
با گرفتار شدن در دام مصرف گرایی، انتخاب های زیادی وارد ذهن ما خواهند شد. انتخاب هایی برای خرید که اصلا مورد نیازمان نیستند و فقط زندگی ما را هم پیچیده تر میکنند. تنها برای داشتن چند وسیله بی ارزش بیشتر، پولی را که به زحمت بدست آورده ایم در یک لحظه خرج می کنیم و اینگومنه است که زندگی پیچیده می شود. از حالا به بعد می توانید با دور نریختن پول تان و خرج کردن آن برای چیزهایی که واقعا مهم هستند، زندگی تان را ساده تر کنید. نکته ی مفید: حساب های اضافی و کارت های اعتباری تان را دور بیندازید و ارتباط خود را با بانک ها کاهش دهید. وام نگیرید و اینگونه زیر بار قرض نخواهید بود.
بر روی آنچه که دوست دارید متمرکز شوید
با پرداختن به کارهایی که از انجامشان لذت می بریم، زندگی ساده تر می شود. برعکس، هنگامی که به انجام کاری که دوستش ندارید مشغول می شوید زندگی برایتان سخت می شود. متاسفانه اکثر ما از همان سنین جوانی متعهد می شویم تا توجه مان را به سمت اموری منعطف کنیم که از آن ها متنفر هستیم. ثروت اندوزی و مقام بالاتر در اجتماع. جمع و تفریق ارقام برای رسیدن به سعادت دنیوی و… و به همین خاطر است که جای تعجب برای تجربه ی چنین رنجی، در زندگی، باقی نمی ماند. از امروز به بعد؛ به انجام یک انتخاب آگاهانه بر روی آنچه که دوست دارید به جای چیزی که دوستش ندارید، بپردازید، بعد از اقدام به این کار متوجه می شوید که زندگی تان به کلی تغییر می کند.
دوره جامع آموزش ماساژ درمانی ( کلیک کنید)
مراقب بدن خودتان باشید
هنگامی که مراقب بدنمان نباشیم و به آن عشق نورزیم؛ زندگی برایمان به شدت پیچیده خواهد شد. رنج کشیدن از بیماری بسیار ناراحت کننده است و زندگی روزمره را به شکنجه تبدیل می کند. بنابراین بهتراست تا زمانی که زنده ایم؛ یاد بگیریم که چگونه خودمان را سلامت نگه داریم. این توصیه ها برای شما مفید هستند: خوردن غذاهای تازه، ارگانیک و یا گیاهی، انجام فعالیت در طول روز و استراحت کامل در هنگام خستگی.
دوباره به طبیعت متصل شوید
هرگاه برایتان امکان پذیر است، به پیاده روی در طبیعت بپردازید و از فشار و شلوغی شهر های بتونی ای که احتمالا به زندگی در میان آن ها مشغول هستید، دور شوید. روحتان را با گوش دادن به صدای پرندگان، کشف زیبایی درختان، حیوانات و دریا آرام کنید، دمی از هوای تازه بگیرید و آرامش درونی را با غرق کردن خودتان در هارمونی جهان طبیعت، پیدا کنید.
به پرورش نگرش غیرانتقادی در خودتان بپردازید
ما انسان ها حجم زیادی از وقت و انرژی خود را جهت قضاوت کردن دیگران صرف می کنیم. این نگرش انتقادی که همه ما نسبت به هم داریم، زندگی ما را به شدت پیچیده می کند. چنین چیزی موجب جدایی قلب های ما از یکدیگر شده و این امر به نوبه ی خود به درگیری بین افراد و درد عاطفی منجر می شود. یاد بگیرید که خودتان را به جای دیگران قرار دهید و با آن ها هم دردی کنید. اینگونه ما می توانیم به ایجاد روابطی بهتر یا یکدیگر بپردازیم، این کار باعث می شود احساس کنیم تا با جهان و اطرافیانمان در آرامش بیشتری قرار داریم.
خیرخواه و نیکوکار باشید.
رفاه و تندرستی ما تا حد زیادی به رفاه و تندرستی دیگران وابسته است. بنابراین کمک به دیگران برای شادی و سلامتی آن ها برابر با کمک به خودمان و به عبارتی کمک به کل دنیاست. کارمای هر کار نیک شما به خود شما برمی گردد. هر زمان که می توانید به کسانی که نیازمند اند و در حال درد کشیدن هستند، کمک کنید. اما مراقب باشید که به دیگران در حد و اندازه ای که عقلانی است کمک کنید (مگر در موارد نادر)، منظورم این است که برای کمک به یکی، دیگری را قربانی نکنید. برای کمک رساندن به دیگران از خودتان نبرید.
مهربانی باشید
یکی دیگر از روش های ساده و غالبا نادیده گرفته شده برای ساده تر کردن زندگی تان، ابراز مهربانی بیشتر نسبت به هم نوعان تان است. بزرگ شدن در یک جامعه ی رقابتی که اکثر ما در آن به مبارزه و پیکار با یکدیگر مشغول هستیم زندگی ما را پیچیده ساخته ست. با بیشتر شدن میزان بی عاطفگی و افزایش درد و رنج، زندگی روزمره ما به شدت مختل خواهد شد. با رفتاری مهربانانه تر، بذر های مهربانی را گسترش می دهید و به زودی مشاهده خواهید کرد آن هایی که در اطراف تان هستند نیز، رفتار مهربانانه تری خواهند داشت.
پک کامل انواع سابلیمینال و تغییر رنگ چشم ( کلیک کنید)
کمتر شکایت کنید
زندگی پر از موانعی است که باید بر آن ها غلبه کنیم. همیشه مشکلات در راه ما وجود خواهند داشت. اما باید بدانیم که شکایت مستمر از موانعی که در مسیر زندگی با آن ها روبرو می شویم، کمکی به ما نمی کند. چنین کاری، جلوی دید ما را میگیرد و ما را از کشف راه حل برای از میان برداشتن این موانع و فراتر رفتن از آن ها منحرف می کند؛ بنابراین ما قادر نخواهیم بود تا اقدامی واقعی برای دستیابی به هدفمان انجام دهیم. به جای هدر دادن وقت و انرژی برای شکایت از مشکلاتی که با آن ها رو در رو می شوید، به دنبال کشف علل ریشه ای مشکلات خود در زندگی باشید و سپس بهترین کاری که می توانید را برای حذف آنها از زندگی تان انجام دهید.
به تمرین آگاهی بپردازید
ذهن، خدمتگزاری خوب اما اربابی بد است. بیاموزید که چگونه کنترل ذهن و افکارتان را بدست بگیرید. هنگامی که ذهن ما با افکار پر می شود زندگی به شدت پیچیده شده و موجب رنج بسیار زیادی برای ما می گردد. یک راه عالی برای رسیدن به یک حالتی ذهنی آرامش بخش تر و به ارمغان آوردن سبکساری در زندگی مان، تمرین آگاهی ذهنی است. از همین امروز شروع کنید و روزانه به تمرین مراقبه بپردازید. انجام این کار به طرز شگفت آوری، به خلاص شدن تان از شر اندیشه های بی شمار و در هم و برهمی که گاهی اوقات ذهنتان را آشفته می کنند، کمک می کند.
سپاسگزاری کنید
جز با قدردانی به خاطر هدیه ی اعجاب انگیز زندگی که در اختیار داریم، قادر نخواهیم بود تا محبت را پیدا کنیم. اکثر ما در تلاشی مستمر برای رسیدن به چیزی، جایی، کسی و… هستیم. برای به رسیدن به مقاصد و یا اندوختن یکسری چیزها برای آینده، زمان حال را از یاد برده ایم. اغلب فراموش می کنیم از آنچه که در این لحظه به ما ارائه شده است، لذت ببریم بنابراین جای تعجب نیست که چرا زندگی برای ما شبیه به یک کشمکش دائمی شده است. اگرچه تعیین اهداف جدید و برنامه ریزی برای انسان عملی بسیار عالی است اما باید درک کنیم که اکنون، تنها هدیه ای است که در اختیار داریم و می توانیم فقط با سپاسگزار بودن به خاطر چیزهای کوچکی که برای تجربه شان اینجا و همین لحظه، خوش شانس بوده ایم، از خودمان لذت ببریم.
دوره آموزش حرفه ای و صفر تا صد هیپنوتیزم ( کلیک کنید)
به ایجاد دوستی واقعی بپردازید
به عنوان موجوداتی اجتماعی، ما شدیدا نیاز داریم تا با دیگران در ارتباط باشیم. با زندگی در یک جامعه ی مریض، این حس به ما دست می دهد که انگار از هم نوعان خودمان جدا مانده و بیگانه شده ایم. مردم می ترسند که از صمیمت و روابط خودمانی آسیب ببیند، به همین خاطر تصمیم می گیرند که از اطرافیانشان جدا شوند. با این حال، چنین چیزی فقط به احساس تنهایی، ناامیدی و نارضایتی منجر می شود. اگر می خواهید تمام بارهایی را که شما را از داشتن یک زندگی همراه با شادی صلح آمیز با جهان، منع می کنند، بر زمین بگذارید، یاد بگیرید که قلب خود را باز کنید و دیگران را دوست داشته باشید. با ایجاد دوستی واقعی، شما قادر خواهید بود که به انتشار و جذب ارتعاشات مثبت بپردازید که به تغذیه ی روحتان و غنی کردن زندگی تان کمک می کند.
به ندای درونی خودتان گوش دهید
از زمان تولدمان، می آموزیم خودمان را آنگونه که هستیم قبول نداشته باشیم و به تلاشی بی وقفه بپردازیم تا متفاوت شویم و توسط جامعه مورد قبول قرار گیریم. ما دیگر ساده نیستیم و برای بزرگ شدن سعی میکنیم پیچیده شویم. آرام آرام به این فکر فرو می رویم که شاید اصلا چیزی اشتباه در ذات ما وجود دارد و بدینگونه اعتمادمان را به صدای درونی و آنچه که قلب مان به ما می گوید از دست می دهیم. در عوض به پیروی از خوب و بدهایی که دیگران به ما می گویند شرطی می شویم و به سمت بدبختی و ناآرامی متمایل خواهیم شد. حقیقت این است که هیچ کس جز خودتان نمی داند که چه چیزی برای شما بهتر است. پس اگر تاکنون مطابق با دستورالعمل ها عمل می کرده اید زمان آن فرارسیده که این کار را متوقف کنید. توجه بیشتری به درونتان معطوف دارید، این امر شما را به سمت یک زندگی ساده تر و بهتر هدایت خواهد کرد.
برچسب های مهم
وقتی همدیگر را ملاقات کردید، آن شور و هیجان و رابطه بینتان، شدید و جادویی بود.
زندگی پر از زیبایی بود و روی ابرها سیر میکردید. گویی هیچ کس جز شما و عشقتان بر این کره خاکی وجود نداشت.
بعد از گذشت پنج، ده، بیست سال و یا بیشتر از زندگی، هردوی شما غرق مسئولیتهای زندگی مثل فرزندان، شغل و.. میشوید و بدین ترتیب با این برنامه زمانی فشرده، وقتی برای خود و همسرتان نمی یابید.
نمیدانید چرا.. ولی انگار چیزی در رابطه تان کم است. آن شور و شوق اول رابطه تان محوشده. شاید حتی تمام تلاشتان را برای بدست آوردن آن جس و حال اولیه با همسرتان بکنید و دائم فکر کنید که« چه چیز در رابطه مان غلط پیش رفته؟»
خوب زندگی پر از خواسته ها، وظایف، تعهدات و استرس است. با وجود اینها شاید برقرار نگه داشتن یک رابطه عمیق معنوی با شریک زندگیمان کمی سخت باشد.
رابطه معنوی چسیت؟
رابطه معنوی یک احساس پیوند و نزدیکی عمیق بین دو فرد است. این نزدیکی عمیق، فرای ویژگیهای فردی سحطی، دوست داشتن ها و دوست نداشتن ها و یا علایق مشترک می باشد. رابطه معنوی یعنی اینکه ارزشها، باورها، اهدافتان در زندگی و رویاهایتان اساساً مشابه و یا بهم نزدیک باشد. افرادی که با هم رابطه ی معنوی دارند، طرز فکر و طول موجی مشابه هم داشته و میتوانند همه چیز را با هم درمیان بگذارند.
زوج هایی با رابطه معنوی عمیق اغلب دارای خصوصیات زیر میباشند:
ذات و طبیعت دوره ای بودن عشق
هیچ رابطه ای همانطور که بوده باقی نمیماند. چرا که ذات زندگی نیز، تغییرات لحظه به لحظه است. زمانی بشدت بهم کشش دارید و گاهی از هم فاصله میگیرید.پس بیاد داشته باشید که این چنین تغییراتی کاملاً نرمال است.
.
۹ راه برای ایجاد رابطه ای معنوی با شریک زندگیتان
ایجاد کردن یک رابطه معنوی خوب به این معنی نیست که همسرتان را مجبور کنید که هرباور و علاقه ای دارید را دوست داشته باشد. این رابطه معنوی به معنی تغییر دادن یکدیگر هم نیست. هر دوی این کارها عدم بلوغ شما را میرساند و به رابطه تان آسیب خواهد رساند.
در عوض برای داشتن رابطه معنوی باید ارتباطی عمیق بین روح های شما برقرار گردد. رابطه معنوی یعنی نسبت به هم متعهدتر، باملاحظه تر، باز تر و پذیراتر باشید.
در اینجا توصیه هایی بدین منظور را عنوان کرده ایم:
۱. تماس چشمی بیشتری برقرار کنید.
یکی از ناراحت کننده ترین چیزهایی که در بین زوج ها مشاهده میشود، همین نداشتن تماس چشمیشان با یکدیگر است. اینطور زوج ها گاهی در کل یک گفتگو، حتی نگاهی به هم نمی اندازند.
تماس چشمی نشانگر صمیمیت شما باهم است. وقتی با همسرتان تماس چشمی برقرار میکنید در واقع دارید به او میگویید که به شنیدن صحبتهایش علاقمندید و عمیقاً توجه دارید. تماس چشمی نه تنها نشانه ای از احترام است، بلکه بهترین راه برای ارتباط با روح یکدیگر است.
۲. هر روز زمانی را به «دونفره» هایتان اختصاص دهید.
گاهی زندگی آنقدر پرمشغله میشود که زمانی برای حفظ یک رابطه نمیگذارد. یکی از راحت ترین کارهایی که میتوانید انجام دهید این است که هر روز زمانی در برنامه تان را برای خلوت کردن با هم و گذراندن اوقات دونفره اختصاص دهید. حتی تماشای یک فیلم خوب روی کاناپه نیز میتواند شروع خوبی برای عمیق کردن رابطه معنویتان باشد.
۳. به درسهای معنوی که شریکتان به شما میدهد توجه کنید
رفتار، کلمات و افکار شریک زندگیتان میتواند چیزهای زیادی را به شما بیاموزد. داشتن رابطه معنوی یعنی یاد بگیرید تا چگونه در کنارهم، از لحاظ معنوی رشد کنید. پس در هر لحظه ببینید که همسرتان چه درسی به شما میدهد؟ بیاد داشته باشید که همسران اغلب نقاط ضعف ما را میبینند و گاهی بدون منظور خیلی چیزها را درموردمان آشکار میکنند.
دوره آموزه های مخفی علم اعداد و شناخت درونی افراد با نام و نام خانوادگیشون کلیک کنید
۴.بیشتر همدیگر را لمس کنید
لمس فیزیکی بخش مهمی از ایجاد رابطه معنوی میباشد.انرژی که از طریق لمس با یکدیگر رد و بدل میکنید آنقدر قوی است که باعث نزدیکی و پیوند بیشتر شما باهم خواهد شد. لمس فیزیکی آرامش بخش است و گاهی حتی میتواند بیشتر از کلمات، احساس را بیان کند.
۵. بحث و گفتگوهای بامعنا و عمیق داشته باشید.
چه چیز در قلبتان میگذرد؟ آن چیزی که برایتان خیلی مهم است و دوست دارید با کسی درمیان بگذارید؛ چیست؟ چه شهوداتی را تا کنون تجربه کرده اید؟ مکالمه ای را با همسر عزیزتان شروع کنید. میتوانید اینکار را در هنگام پیاده روی صبحتان باهم انجام دهید. هر چه در ذهن دارید را با هم به اشتراک بگذارید و برای انجام منظم و متداول اینکار، زمان و مکانی را در نظر بگیرید.
۶. راه هایی برای با هم خندیدن پیدا کنید.
خنده قلب را باز میکند و سریعاً رابطه معنویتان را عمیق تر میسازد. یادبگیرید که چطور وقتی با یکدیگرید بتوانید خیلی خوش و خرم به خودتان، همسرتان، و هردوتایی تان؛بخندید. حتی دیدن ویدیوهای بامزه بایکدیگر هم میتواند رابطه تان را عمیق تر کند. .
۷. خیلی راحت درباره احساساتتان صحبت کنید.
اغلب رابطه های سرد شده، گقتگوهایی باز و راحت را کم دارند. مکالمه باز داشتن یعنی توانایی بیان کردن صادقانه افکار و احساسات در حین گذاشتن احترام متقابل به یکدیگر. وقتی بهردلیلی رنجیده اید، عصبانی شدید، احساس تنهایی میکنید و یا هر حس دیگری که دارید؛ آنها را برای همسرتان بیان کنید. تصور نکنید که او میتواند ذهن شما را بخواند. بیان کردن باز و راحت احساسات، سنگ بنای یک رابطه صادقانه است که با توجه، احترام و عشق متقابل ساخته شده است.
۸. عشق ورزیدن به خودرا تمرین کنید.
ای یک حقیقت است: اگر نتوانید به خود عشق بورزید و در آغوش بگیرید، هرگز قادر به دوست داشتن و عسق ورزیدن به فرد دیگری نخواهید بود. در عوض، توقعات، خواسته ها و عقایدتان را بر او تحمیل میکنید و او را با باید و نبایدهای رفتاریتان احاطه میکنید. با تمرین کردن عشق به خود و پذیرش تمام خوبی ها و تاریکی های درونتان، رابطه معنوی با همسر خود را عمیق تر خواهید کرد. تغییرات حقیقی همیشه از درون می آیند، بنابراین اگر میخواهید رابطه تان پرمعناتر شود باید اول رابطه تان با خود را بهتر سازید.
۹. دلخوری های گذشته را ببخشید.
کینه به دل گرفتن وشمردن کارهای غلط یکدیگر، راهی مطمئن برای به فنا دادن رابطه تان میباشد. هر چه بیشتر بدنبال گله و شکایت از او باشید، رابطه تان از هم بیشتر فاصله خواهد گرفت. پس سعی کنید کینه ها را رها کرده و قلبتان را برای بخشش بیشتر باز کنید. بهترین اینکار این است که با همسرتان خیلی راحت اما محترمانه و بدون خشونت، درباره احساسات خود نسبت به خطایی که کرده صحبت کنید تا مسئله مورد نظر را خاتمه دهید.
حتی رابطه های جفت روحی و نیمه گمشده نیز گاهی طراوتشان را از دست میدهند.
حقیقت این است که مهم نیست چه نوع رابطه و با چه توافق کارمایی داشته باشید، همه رابطه ها گاهی دلسردی را تجربه میکنند. هیچ رابطه ای نمیتواند همیشه پر از هیجان باقی بماند. اما نکته اینجاست که بتوانید تفاوت بین دلسردی دوره ای که طبیعی است را با روابط عمیقاً ناسالم تشخیص دهید. گاهی در روابطی گرفتار میشویم که باعث میشوند در معنویت درجا بزنیم و یا نقش یک قربانی، فرد فداکار، نجات دهنده و یا معتاد عشق را ایفا کنیم.
برچسب های مهم
کاتارسیس یا برون ریزی و نحوه مراقبه آنرا برای ایجاد تحولات درونی در این مقاله میخوانید.
«روش سرکوب، بیان نکردن است. روشی‌است که میگوید اگر شما خشمگین هستید آن را بروز ندهید. مانع آن شوید، نگذارید که بیرون بیاید. اما روش من دقیقا برعکس است. من می‌گویم اگر شما خشمگین هستید آن را ابراز کنید.» – یک عارف هندی
احساسات منفی قوی، اگر آزاد نشوند تا ابد در بدن شما به دام می افتند و باعث ناهماهنگی جسم، درد، عملکرد ناصحیح و سرانجام بیماری میشوند.
کاتارسیس یا برون ریزی یک ابزار قدرتمند برای دسترسی و رهاسازی احساسات سرکوب شده است؛ یک روش درمان، پاکسازی و خالص سازی که هم در سطح احساس و هم در سطح آگاهی اثر میگذارد.
ریشه‌ی این کلمه درواقع استعاره‌ای است در اشعاری توسط ارسطو که تاثیر یک تراژدی بر روی مخاطبین آن را توصیف می‌کرد. کاتارسیس در روان درمانی نیز استفاده میشود. فروید و بروئر کاتارسیس را به صورت واکنش شدید و غیر ارادی بدن (مانند گریه کردن) تعریف کردند.
بازسازی صحنه‌هایی از گذشته یک شخص یا رویاها و فانتزی‌هایش به او کمک میکند که کشمکش‌های ناخودآگاه را به خودآگاه بیاورد و در نهایت آن را آزاد کند تا تغییر مثبت ایجاد شود. (مورنو، سال ۱۹۴۶)
به گفته‌ی مورنو، کاتارسیس کمک میکند تا بخش‌های از هم گسیخته‌ی ذهن ناخودآگاه و خودآگاه دوباره با هم متحد شوند. بعضی از مثال‌های روزمره‌ی کاتارسیس شامل گریه، خنده، عصبانیت و قهر است.
وقتی این روشها را در یک قالب نظام‌مند تمرین میکنیم، میتوانیم فواید مختلفی کسب کنیم. بعضی از فواید مشهود آن شامل ارتباط عمیق تر با خویشتن، کنترل خشم، افزایش عزت نفس، احساس اقتدار و مدیریت رفتاری است.
خواص درمانی کاتارسیس در ادبیات، تئاتر، درمان، علوم معنوی، مراسم‌های آیینی، پزشکی و روانشناسی مورد بحث و استفاده قرار گرفته است.
ساز و کارهای کاتارسیس
در طی زندگی به ما، به خصوص به مردان، آموزش میدهند که احساسات واقعیمان را بروز ندهیم. یک عارف بزرگ هندی در کتابش می‌نویسد: «زن‌ها کمتر از مردها دیوانه هستند و اگر مردها هم بتوانند گریه کنند، آنگاه هیچ وقت دیوانه نمی‌شوند.»
کاتارسیس به بیانی استعاری، ماشه‌هایی را فشار میدهد که احساسات فروخورده‌ی درون بدن، ناخودآگاه و خودآگاه انسان را رها میکند. به طور مثال، وقتی عصبانی هستیم و احساس خشممان را نسبت به فردی که مسئول آن است بروز میدهیم، هنوز هم رد پایی از آن خشم در ذهنمان باقی میماند و دانسته یا نادانسته حباب‌هایی از احساسات ایجاد میکند که روی هم جمع میشوند. این احساسات بالاخره خودشان را نشان میدهند، چه به صورت ابراز احساسات چه به صورت یک بیماری.
جانف، روانشناس آمریکایی میگوید: «اگر کودکان نتوانند در یک محیط امن با تجربیات دردناک مواجه شوند (به صورت گریه، بغض، ناله، جیغ و …)، آگاهی آنها شکافته میشود، این درد در ناخودآگاهشان باقی میماند و بعدها به صورت علایم اختلال عصبی و سایر اختلال‌ها در آینده ظاهر میشوند.»
فرآیند مراقبه‌ی پویا
یک عارف هندی نوعی از مراقبه‌ی پویا را بر اساس کاتارسیس طراحی کرد، راهی برای اینکه الگوهای قدیمی و رنگ باخته‌ای که در جسم و ذهن ما باعث میشوند خودمان را در گذشته حبس کنیم را بشکنیم و آزادی و صلح را پشت این دیوارها تجربه کنیم. او میگوید: «روش من ابراز همه‌ی چیزهای درون است. اگر مشکلات خاصی، مانند مشکلات اخلاقی، هست لآن ها را به دیگران ابراز نکنید. آنها را در مقابل یک خلأ ابراز کنید. پس روش من با ابراز همه‌ی چیزهایی که سرکوب شده‌اند، آغاز میشود.»
مراحل مختلف این مراقبه‌ی پویا به صورت زیر است:
گام اول: تنفس نامنظم
در یک فضای باز بایستید، چشمانتان را ببندید و شروع به تنفس نامنظم کنید. ما این کار را برای ۱۰ دقیقه انجام میدهیم. به هر ترتیبی که دلتان میخواهد تنفس کنید، اما مطمئن شوید که یک روش نظام مند و چهارچوب دار نیست. سریع، نیرومند، به همراه وقفه، به شدت آهسته، فقط به طور نامنظم تنفس کنید. دلیل تنفس نامنظم، این واقعیت است که وقتی ما به طور منظم نفس می‌کشیم، نمی‌توانیم خود سرکوب شده‌مان را بیدار کنیم. ما احتیاج به یک جور ضربه داریم، یک جور باد که کمی آشفتگی ایجاد کند.
در این گام هیچ روشی برای تنفس وجود ندارد، لازم نیست تنفس یوگایی انجام دهید، ما می‌خواهیم این الگو را بشکنیم. این عارف هندی میگوید: «اگر شما عصبانی هستید، یک ریتم تنفسی متفاوت خواهید داشت. اگر شما عاشق هستید، یک ریتم تنفسی دیگر دارید. اگر غمگین هستید، ریتم تنفسی شما باز هم متفاوت خواهد شد. اگر آرام هستید یک نوع ریتم تنفسی دیگر خواهید داشت. اگر وضعیت ذهنی شما تغییر کند، تنفس شما نیز بلافاصله تغییر خواهد کرد. پس اگر تنفستان را عوض کنید، ذهنتان هم فورا تحت تاثیر قرار خواهد گرفت.»
گام دوم: ابراز
در این گام، به مدت ۱۰ دقیقه احساساتتان را همانطوری که به ذهنتان می‌آید و به طور آزادانه ابراز کنید. نه اینکه به شخص دیگری آن را ابراز کنید، بلکه آن ها را در مقابل «هیچ» یا «خلأ» ابراز کنید. اجازه دهید احساساتتان به طبیعی‌ترین حالتی که ممکن است خارج شوند. اگر احساس میکنید میخواهید گریه کنید، با صدای بلند گریه کنید، اگر احساس میکنید خشم در شما قلیان میکند، فریاد بزنید و همه‌ی خشم و خشونت را خالی کنید.
به آرامی در طی چند هفته، همانطور که احساسات فروخورده و سرکوب شده را خارج میکنید، مشاهده میکنید که مشکلات و احساسات قدیمی تری بالا می‌آیند. عارف هندی میگوید: «فقط اینطور نیست که ذهنتان آنها را ابراز کرده باشد. بدن شما آنها را ابراز میکند. برای اولین بار، شما آگاه میشوید که بدنتان چیزهای سرکوب شده‌ی زیادی برای برون ریزی دارد.»
این گام دوم کمی زمان بر است و کمی طول می‌کشد تا به طور کامل عیان شود، اما به طور ایده‌آل در طی سه هفته میتوانید انتظار داشته باشید که به آرامی آن را مشاهده کنید. وقتی در این هنر استاد شدید، احساس میکنید یک فضای خالی درون شما ایجاد شده و احساس آرامش خواهید کرد.
گام سوم:فعالسازی چاکرای دوم
در گام سوم، ما آوای «Hoo» را تکرار خواهیم کرد. اکنون برای ۱۰ دقیقه در این صدا غرق شوید و آن را مدام تکرار کنید. آواهای مختلف، اثرات متفاوتی در ما ایجاد میکنند و مراکز مختلفی از بدن را فعال میکنند. به عنوان مثال، LAM صدایی است که روی چاکرای ریشه اثر میگذارد، Hoo صدایی است که چاکرای دوم را فعال میکند، جایی که تمام خلاقیت‌ّها نهفته است.
انرژی جنسی چیزی است که همه‌ی ما از آن متولد شدیم، در رابطه‌ی زناشویی انرژی جنسی منجر به تولید مثل میشود. به طور مشابه، این انرژی وقتی به درون انسان متمرکز شود، باز هم چیزی خلق میکند، اما این بار به صورت تحول روحی و تولدی دوباره. بعد از چند هفته تمرین، قادر خواهید بود گرمایی را حس کنید که در سطون فقرات شما از چاکرای جنسی تا سر حرکت میکند. این نیرو همان کندالینی است.
این عارف هندی میگوید: «و وقتی انرژی آغاز به حرکت از طریق ستون فقرات به سمت سر میکند، شما نگاه متفاوتی به خودتان خواهید داشت، دیدگاهتان عوض میشود، یک بُعد دیگر. وقتی این انرژی به سر شما میرسد، میتواند از سر شما خارج شود. به طور معمول انرژی جنسی از چاکرای جنسی خارج میشود. این یک قطب از شماست. قطب مخالف آن، سر است. اگر انرژی جنسی از طریق سر آزاد شود، شما تحول می‌یابید و یک وجود دیگر میشوید.»
دوره آموزش حرفه ای پاکسازی چاکرا و فعالسازی نیروهای درونی کلیک کنید
گام چهارم: ریلکسیشن و مراقبه
گام آخر ریلکسیشن و مراقبه است، جایی که شما میتوانید دراز بکشید و مثل یک مُرده باشید. وقتی به این مرحله میرسید، شما از قبل خالی شده‌اید پس ریلکس شدن بسیار آسان خواهد بود. هیچ روشی برای آن لازم نیست. در این مُردگی، شاهد احساس سعادت واقعی خواهید بود. در این فرآیند، شما تمام نگرانی‌ها، دردها، افکار و تنش‌ها را رها کرده‌اید و چیزی که اکنون باقی میماند یک نوع مراقبه‌ی خالص است، کاملا اصیل و بدون هیچ احساسی.
وقتی استرس و تنش جزیی از زندگی روزمره‌ی ما میشود، نیاز مبرمی به کاتارسیس داریم. وقتی احساسات فروخورده و کمبود استراحت در شما هست، مسالمت کافی نیست. وقتی کاتارسیس با مراقبه ترکیب میشود، احساسات به طور درست میتواند رها شود و این میتواند منجر به هماهنگی و تعادل احساسات شود.
برچسب های مهم
باورهای هسته ای ما درست در محوریت آنکه هستیم قرار دارند. یعنی آنچه که ما درباره خود باور داریم، آنچه درباره دیگران فکر میکنیم، و حسی که بطور کلی نسبت به زندگی داریم. این باورها مشخص میکنند که ما چقدر از خودمان رضایت داریم و حتی اینکه چقدر در به تحقق رساندن اهداف و رویاهایمان موفق هستیم.
باورهای هسته ای، اعتقادات راسخی است که ما درباره خودمان داریم. آنها حقایق محضی(به عقیده خود ما) هستند که در کل دوران زندگی با ما همراه بوده و اغلب از زمان کودکی آن را بنا نهاده ایم.
برای مثال، فرض کنید پدری داشتید که از لحاظ عاطفی بی ثبات بوده. درکودکی مدام تنبیه تان میکرده و شما را احمق صدا میزده. در این صورت به احتمال زیاد این باور هسته ای در شما بوجود خواهد آمد که «احمق» یا «بی ارزش» هستید. و یا فرض کنید که مادری عصبی داشتید که مدام به شما هشدار میداد که «حواست به خود باشد و احتیاط کن». در این صورت احتمال پدید آمدن این باور هسته ای در شما وجود دارد که «در خطرید»و احساس نا امنی داشته باشید.
از جمله مثال های دیگر باورهای هسته ای میتوان به اینها اشاره کرد:«من زشتم»، «من شایسته تنبیه شدنم»، «من دوست داشتنی نیستم»، «من همیشه شکست میخورم»، «من یک بازندم چون هیچوقت نمیتوانم خوشحال باشم»، «من روانی ام»، «من به درد هیچ کاری نمیخورم» و… .
در این مقاله به۹ قدم برای تغییر باورهای هسته ای و چگونه جایگزین کردن آنها میپردازیم.
اگر بخواهید که تمام باورهای هسته ای خود را پیدا کرده و یک جا تغییر دهید، فایده ای نخواهد داشت. در این راه عجله ای نکنید. ابتدا با سخت ترین و مزمن ترین باور هسته ای خود شروع کنید. اغلب باور هسته ای را می یابید که بیشتر احساسات، تفکرات و اعمالتان را فرا گرفته است. بعداً به سراغ باورهای کوچکتر و کمتر مزمن بپردازید.(باورهای مدام در حال تغییر شما میتوانند بعداً مورد بررسی قرار گیرند).
برای اینکه بتوانید باورهای هسته ای خود را واقعاً تغییر دهید، باید از تاثیرات کلی که بر زندگی روزانه تان میگذارد آگاه شوید. جواب سوال زیر را بر تکه کاغذی بنویسید:«این باور هسته ای چگونه بر زندگی من تاثیر میگذارد؟». برای مثال شما ممکن است پاسخ دهید که: «این باور اعتماد به نفس من را گرفته است. باعث میشود وقتی در جمع یا مکان عمومی هستم اضطراب بگیرم. باعث شده که به خودم شک کنم و از خودم متنفر باشم. بخاطر این باور دوستانم را از دست داده ام.»و… .
باورهای هسته ای ما اغلب خیلی مسخره بنظر میرسند. برای ضمیر خودآگاه خندیدن و نادیده گرفتن این باورها کار بسیار راحتی است. ولی این باورهای ویرانگر در سطح ناخودآگاه با ما میمانند.
به همین دلیل لازم است تا بنشینید و اندیشه کنید که واقعاً چه میزان به باورهای هسته ای خود، اعتقاد دارید. فراموش نکنید که با خود صادق باشید. ممکن است سخت باشد. اگر امتیاز باور شما بالای ۵ است، از خود بپرسید:« چرا فکر میکنم که این باور درمورد من درست است؟» میتوانید بر خاطرات گذشته یا تجاربی که با این باور ارتباط دارند؛ تفکر کرده یا آنها را یادداشت کنید.
دلایل خیلی زیادی وجود دارد که ما خودآگاه و یا ناخودآگاهانه نمیخواهیم باورهای هسته ای قدیمی خود را تغییر دهیم.معمولاً دلایل دربردارنده ی ترس از شکست، ترس از تغییر و ترس از عدم اطمینان میباشند. اگر حسابی به یک نوع رفتار و طرز فکری در کل زندگیمان عادت کرده باشیم… اگر دیگر آن رفتار را انجام ندهیم، چه اتفاقی ممکن است بیفتد؟ از آن گذشته، اگر در این راه شکست بخوریم چه؟
بنابراین قبل از اینکه بخواهید قدمی برای تغییر باورهای هسته ای خود بردارید، باید عمیقاً خود را برای این مسیر آماده کنید. با آگاهی بر اینکه چه چیز مانع شما در تغییر این باورها میشود، میتوانید از کارشکنی خود جلوگیری کنید.
دوره حرفه ای آموزه های مخفی هیپنوتیزم و تغییر باور کلیک کنید
بعد از اینکه از جدیت این باورها بر خود کاستید و به خود ثابت کردید که غلط و غیرواقعی هستند؛ زمان آن است که آنها را جایگزین کنید.
یک باور هسته ای که با باور قبلی تان متناقض است؛ پیدا کنید. مثلاً باور«من زشتم» را با «من از خیلی جهات زیبا هستم» جایگزین کنید.
مهم است که باور هسته ای را انتخاب کنید که واقعاً به آن باور دارید. از باورهای غیرواقعی و یا خودشیفته مانند مثل(من خیلی پولدار و مشهورم) بپرهیزید. در عوض سعی کنید که واقع بین و فروتن باشید.
۷- به این فکر کنید که زندگی تان با این باور جدید، چه تغییراتی خواهد کرد.
باور جدیدی که انتخاب کرده اید چه تحولی در زندگیتان بوجود خواهد آورد؟ آیا به شادی، اعتماد بنفس، خلاقیت و خوشبختی بیشتر شما کمک میکند؟ به اینها تعمق کنید و یا افکارتان را بنویسید.
فکر کردن به عواقب ویرانگر این باورها، خود میتواند انگیزه شما را در این مسیربیشتر کند.
بعد از شناسایی، به چالش کشیدن و جایگزین کردن باورهای هسته ای خود، لازم است تا یک برنامه عملی داشته باشید.
از خود بپرسید: تصمیم دارم در ماه آینده چه کارهایی برای باطل کردن الگوهای فکری که مرتبط با باورهای هسته ای ام بودند؛ انجام دهم؟
برای مثال ممکن است این برنامه را در نظر داشته باشید که هروقت باورهسته ای«من خواستنی نیستم» به سراغتان آمد، از سه راه مشخص به خود دوست داشتنی بودنتان را یادآوری کنید. همچنین میتوانید که برای تعمق روزانه بر باورهایتان، ژورنالی تهیه کنید.
حتی میتوانید در آینه با خود حرفهای مثبت بزنید. یا اینکه از طریق فایل های خود هیپنوتیزم، ناخودآگاه خود را برای تغییر آماده سازید. به یاد داشته باشید که لغزشها نرمال و اجتناب ناپذیرند. برنامه ها و راه های سازنده ی زیادی وجود دارند. شما چه راه هایی را در مسیر تغییر باورهای هسته ای خود، رفته اید؟
برچسب های مهم
فعال سازی چشم سوم – آیا تا به حال نام چشم سوم را شنیده اید؟ چشم سوم چگونه باز میشود؟ چگونه چشم سوم خود را باز کنیم؟ این یک چشم فیزیکی نیست، بلکه یک مفهوم معنوی است که دارای قدرت و روشنایی بسیار زیاد است. و حدس بزنید چه؟ بر باور متخصصین در زمینه چاکراها و استاد چشم سوم این چشم یا آجنا که چاکرای ششم انسان به حساب می آید که می توان این چشم را به کمک فرکانس خاصی می تواند فعال گردد!
صدا، آنجایی است که جهان قلب خود را با روح خود میسازد. یک نغمه ی خیره کننده و جذاب که چشمان روح را به هم متصل میکند و انرژی هایی بی نهایت را میان ابعاد مختلف ذهن و بدن جریان می دهد. اما آیا هر فرکانس تنها صدایی است که گوش ما طنین انداز می گردد؟ بسیاری از ما این اشتباه را میکنیم که فرکانس به چیزی جز صدا محدود است. در حقیقت فرکانس، زبان بی سر و بن است ابزاری قدرتمند برای فعال سازی چشم سوم می باشد.
چشم سوم، یک عضو قدرتمند و مرموز درون انسان است که قادر به درک و تجربه ابعاد مختلف جهان بیرونی و باطنی است. این چشم دیداری عمدتا در غیاب فعال سازی مناسب خود، به طور پنهانی در کشوری نهفته میماند که بارها از آن غافل می شویم. اما چگونه میتوانیم این چشم را به بیداری و زنده شدن برسانیم؟ برای این کار کافیست فرکانس صحیح آن را استفاده کنیم.]al s,l
در قلمرو معنویت، چشم سوم اغلب با شهود، بینش و ادراک بالا همراه است. اعتقاد بر این است که چشم سوم بین دو چشم فیزیکی ما، درست در مرکز پیشانی ما قرار دارد. در حالی که این مفهوم ممکن است انتزاعی به نظر برسد، بسیاری از سنت‌ها و اعمال معنوی نشان میدهند که فعال کردن چشم سوم میتواند تجربیات معنوی عمیق و خرد درونی ایجاد کند.
بنابراین، چگونه میتوان این چشم سوم عرفانی را فعال کرد؟ بسیاری از افراد به فرکانس‌های خاصی روی می‌آورند که به دلیل تأثیرات قوی آنها بر آگاهی ما شناخته میشوند. اعتقاد بر این است که یکی از این فرکانس ها مستقیماً با چشم سوم مطابقت دارد و به فعال شدن و بیدار شدن آن کمک می کند. با گوش دادن یا مراقبه در این فرکانس، فرد ممکن است باز شدن چشم سوم را تجربه کند، که منجر به افزایش آگاهی معنوی و ارتباط عمیق‌تر با شهود خود میشود.
توجه به این نکته مهم است که استفاده از فرکانس‌ها برای اعمال معنوی به قرنها قبل برمی‌گردد. در فرهنگ های مختلف در سراسر جهان شناخته شده است. این فرکانس خاص، 936 هرتز، اغلب به عنوان دروازه ای برای باز کردن آگاهی بالاتر و دسترسی به قلمروهای درونی ما در نظر گرفته می شود. بنابراین، چه یک جوینده روحانی باشید یا کسی که کنجکاو در مورد کاوش در اعماق وجودتان باشد، مفهوم استفاده از فرکانس ها برای فعال کردن چشم سوم سفری جذاب و عمیق برای شروع است.
با تنظیم در این قلمرو عرفانی، ممکن است جنبه های پنهان خود را کشف کنید، آگاهی خود را گسترش دهید و به چاه بی نهایت خردی که در درون آن نهفته است ضربه بزنید. در نتیجه، فرکانس فعال سازی چشم سوم مسیری منحصر به فرد برای باز کردن پتانسیل عظیم ما ارائه می دهد. خودهای معنوی از طریق ارتعاشات آن، ما می توانیم به عمق شهود خود بپردازیم و آگاهی خود را فراتر از قلمرو فیزیکی گسترش دهیم. پس بیایید قدرت این صدا را در آغوش بگیریم و سفری فریبنده را آغاز کنیم تا چشم سوم و روح خود را بیدار کنیم.
چشم سوم، همچنین به عنوان چشم درونی شناخته می شود، اهمیت زیادی در رشد معنوی و شهودی دارد. اغلب به عنوان دریچه ای برای آگاهی بالاتر و ادراک بالا در نظر گرفته می شود. این مفهوم عرفانی نشان می دهد که با فعال کردن و رشد چشم سوم خود، می توانیم به خرد معنوی ذاتی خود دست پیدا کنیم و درک عمیق تری از وجود خود به دست آوریم.
چشم سوم به عنوان یک نور هدایت کننده عمل می کند و به ما این امکان را می دهد که فراتر از دنیای فیزیکی و به قلمرو شهود، بینش و روشنگری ببینیم. با پرورش چشم سوم خود، می توانیم پتانسیل واقعی خود را باز کنیم و سفری عمیق در کشف خود و بیداری معنوی را آغاز کنیم.
چشم سوم به عنوان چشم درونی شناخته می شود
چشم سوم، این اندام مرموز در مغز که قدرتمندترین عضو بدن ممکن است باشد، در گذشته، مردم به دنبال پاسخ‌هایی برای سوالات اساسی زندگی خود بودند و در جستجوی ارتباط با قوای بالاتر، مسیرهای مختلفی را آزمایش کردند. ایده اصلی این است که پاسخ‌هایی که می‌خواهیم درون خودمان است.
چشم سوم، اندامی مرموز و قدرتمند در مرکز مغز، از دوران‌های قدیمی تاکنون مورد توجه بوده است. در طول تاریخ، این اندام مورد توجه عارفان و دانشمندان قرار گرفته و در اساطیر و عقاید مختلف بررسی شده است. غده صنوبری در داخل مغز، همچون یک گردو، نقش مهمی در تولید ملاتونین دارد که به تنظیم ریتم شبانه روزی کمک میکند. این غده نه تنها برای خواب و بیداری مهم است بلکه مواد شیمیایی خود را نیز در جایی خود نگه می‌دارد که احساسات و تجربیات را تحت تأثیر قرار میدهد.
در فرهنگ‌های مختلف، چشم سوم به عنوان دروازه‌ای به درون، روح، و ارتباط با انرژی و قدرت جهان مورد نظر قرار گرفته است. آگاهی از این ناحیه کوچک در پیشانی، همانند باز کردن دری به دنیایی متفاوت به نظر میرسد. غده صنوبری نقش مهمی در تولید ملاتونین دارد که برای تنظیم روز و شب ضروری است، و اختلال در این هورمون باعث مشکلات خواب و احساسات ناراحتی میشود.
یک نکته جالب دیگر در مورد غده صنوبری این است که DMT یا دی متیل تریپتامین را تولید میکند، که میتوان آن را با داروهای روانگردان مقایسه کرد. این ماده شیمیایی در دوزهای کم در زمان خواب آزاد شده و رویاها را ایجاد میکند. حتی بدون مصرف دارو، میتوان با تمرینهای منظم ارتباط بیشتری با درون خود برقرار کرد و چشم سوم خود را باز کرد.
با این وجود، مغز و درون ما همیشه با یکدیگر هماهنگ نیستند. مغز به عنوان یک رایانه اطلاعات را پردازش میکند، اما روشن بینی درونی ما به اطلاعات معنایی می‌بخشد. ارتباط مغز و روشن بینی درونی ما میتواند باعث توازن بیشتری در زندگی شود و ما را به خرد و راهنمایی بی‌پایان نزدیکتر کند. برای این که در دنیایی پر از اشتباهات به خوبی زندگی کنیم، باید به روشن بینی درونی خود بیشتر توجه کنیم و ارتباط قوی‌تری با ذهن تحلیلی خود برقرار کنیم
چشم سوم، یک مفهوم متافیزیکی است که از زمان‌های دور در فرهنگ‌ها و اقوام مختلف توجه فراوانی به خود جلب کرده است. بسیاری از افراد در گذشته این ویژگی را نه تنها مورد احترام قرار می‌دادند بلکه آن را به عنوان یک مظهر مهم و مرتبط با دنیای ماوراءالطبیعه می‌پنداشتند
تحقیقات نشان میدهد که بین غده صنوبری و ماده دی‌متیل‌تریپتامین (DMT) ارتباطی وجود دارد. این ترکیب شیمیایی (DMT) به دلیل ارتباط بیشتر با حالت هوشیاری، به نام “مولکول روح” یا “محل روح” هم معروف است. با این حال، هنوز ارتباط علمی بین غده صنوبری و تجارب معنوی به‌طور قاطع ثابت نشده است.
به‌طور دقیق و اصولی، غده صنوبری تحت کنترل چاکرای تاج قرار دارد و تاثیر کمی هم از چشم سوم می‌پذیرد. اما غده هیپوفیز تحت کنترل کامل چشم سوم قرار دارد و در واقع، غده‌ای که با آجنا چاکرا در ارتباط است، هیپوفیز است نه پینه آل!
البته نباید فراموش کرد که از نظر معنوی و عملکردی، چشم سوم و غده پینه‌آل شباهت‌های زیادی دارند و میتوان گفت که در زمینه توانایی‌های فراطبیعی و متافیزیکی، غده پینه آل و چاکرای چشم سوم تأثیر زیادی دارند.
غده هیپوفیز یک غده کوچک و حیاتی در ناحیه زیر مغز است که هورمون‌های خاصی را به جریان خون منتقل کرده و کنترل‌گر عملکردهای ضروری و خاص بدن میباشد. این عملکردها شامل تولید مثل، رشد در دوران کودکی و کنترل عملکرد غده تیروئید است. به عبارت دیگر، هیپوفیز به عنوان کنترل کننده‌ی سایر هورمون‌های داخلی بدن عمل میکند و به صورت کامل تحت کنترل چاکرای چشم سوم قرار دارد.
بسیاری اعتقاد دارند که داشتن چشم سوم میتواند توانمندی انسان را به حدی بالا برده باشد که او قادر به انجام کارهای خارق‌العاده شود. این باور در حاکمیت گذشته به شدت رواج داشته و اثرات آن هنوز هم در برخی از جوامع قابل مشاهده است.
چشم سوم، یک مفهوم متافیزیکی است که از زمان‌های دور در فرهنگ‌ها و اقوام مختلف توجه فراوانی به خود جلب کرده است.
برای شرکت در دوره حرفه ای پاکسازی چاکرا و فعال کردن چشم سوم کلیک کنید
چشم سوم، همچنین به عنوان چشم درونی یا حس ششم شناخته می شود، فواید و اهمیت زیادی در زندگی ما دارد. چشم سوم با توانایی خود برای درک فراتر از قلمرو فیزیکی، دنیایی از شهود، آگاهی معنوی و بینش عمیق را باز می کند. با استفاده از این فرکانس عرفانی، ما به خرد درونی خود دسترسی پیدا می کنیم، و ما را قادر می سازد تا تصمیمات بهتری بگیریم، چالش ها را با وضوح عبور دهیم و با آگاهی بالاتری ارتباط برقرار کنیم. چشم سوم به عنوان یک نور هدایت کننده عمل می کند و مسیر ما را به سمت خودشناسی، آرامش درونی و رشد معنوی روشن می کند.
قدرت آن در توانایی آن در فراتر رفتن از محدودیت های حواس فیزیکی است که به ما امکان می دهد حقیقت را فراتر از ظواهر ببینیم و به هم پیوستگی همه چیز را درک کنیم. در آغوش گرفتن مواهب چشم سوم نه تنها ادراک ما را گسترش می دهد، بلکه حس عمیق قدردانی و شگفتی زیبایی و پیچیدگی جهان را نیز در خود پرورش می دهد. پس بیایید این قوه الهی را در درون خود پرورش دهیم و فواید و اهمیت چشم سوم را در زندگی خود بپذیریم.
به قلمرو چشم سوم این مفهوم عرفانی با تقویت قابلیت‌های شهودی ما و افزایش توان ذهنی ما، قرنها سالکان معنوی را مجذوب خود کرده است. همانطور که به پتانسیل معمایی چشم سوم خود دست می زنیم، خود را به روی دنیایی از ادراک بالا و آگاهی گسترده باز می کنیم.
از طریق آن، ما توانایی دیدن فراتر از امور فیزیکی را به دست می آوریم، تا در اعماق درونی ترین افکار و خواسته های خود کاوش کنیم. با چشم سوم به عنوان راهنمای خود، از مرزهای معمولی فراتر می رویم و ادیسه ای دگرگون کننده از خودیابی را آغاز می کنیم. بنابراین، اجازه دهید این سفر عرفانی را آغاز کنیم و اسرار چشم سوم را باز کنیم، زیرا گنجینه های پنهان پتانسیل های دست نخورده ما را آشکار می کند.
تصور کنید که بتوانید به سطح کاملاً جدیدی از آگاهی معنوی دست پیدا کنید و با جوهر وجود خود ارتباط برقرار کنید. با فعال کردن چشم سوم با استفاده از صداها و فرکانس‌های خاص، میتوانید سفری با هوشیاری بالا و درک گسترده را آغاز کنید. همانطور که این مرکز انرژی عرفانی بیدار می شود، دریچه ای را برای بینش های عمیق و درک عمیق تر از جهان باز می کند.
از طریق این دریچه جدید، جهان با رنگ های پر جنب و جوش آشکار می شود و حقایق پنهان زندگی آشکار می شود. اجازه دهید زمزمه های چشم سوم شما را به سمت یک کاوش روحی هدایت کند، جایی که زبان انگلیسی به دروازه ای برای کشف اسرار درونی شما تبدیل می شود.
استفاده از چشم سوم فعال توانایی دستیابی به سطح عمیق تری از ادراک است، جایی که شهود با عقلانیت ادغام می شود. این آگاهی افزایش یافته به ما اجازه می دهد تا فراتر از سطح را ببینیم و به لایه های احتمالات و نتایج بالقوه نگاه کنیم. با باز بودن چشم سوم، تصمیم گیری ها چیزی فراتر از محاسبات صرف می شود.
آنها به رقصی از شهود و منطق تبدیل می شوند که با درک عمیقی از به هم پیوستگی همه چیز هدایت می شوند. پس بیایید این موهبت عرفانی را در آغوش بگیریم و تست باز بودن چشم سوم خفته انجام دهیم و چشم سوم را در درون بیدار کنیم، زیرا از طریق این دریچه است که میتوانیم حقیقتاً با خرد و تشخیص بی‌سابقه پیچیدگی‌های زندگی را طی کنیم.
فعال سازی چشم سوم و حفظ عملکرد چاکرای چشم سوم گفته میشود که مودراهای خاص یا سرودها در فلسفه‌های هندو و آیورودا به فعالسازی و حفظ سلامت هر چاکرا کمک میکنند. برای چاکرای چشم سوم، توصیه میشود که عبارت “OM” را در یک مکان آرام به مدت 1 تا 20 دقیقه تکرار کنید. همچنین، آهنگ‌های موسیقی طراحی شده‌اند که با هر چاکرای خاص بر اساس فرکانس تونال فردی ارتباط برقرار کنند. فرکانس‌های چاکرای چشم سوم به ترتیب 144 هرتز، 288 هرتز و 576 هرتز ذکر شده‌اند.
مدیتیشن به عنوان تمرینی معروف برای ارتقاء و فعال سازی چشم سوم شناخته میشود. در حالی که انواع مختلفی از مدیتیشن وجود دارد، اصل اساسی این تمرین کاهش سرعت فکر است. ممکن است شما تاکنون تجربه کرده‌اید که زمانی که یک کلمه را در ذهنتان نگه می‌دارید، به راحتی به آن دست پیدا میکنید، اما هر چه سعی میکنید به مفهوم آن فکر کنید، یادآوری آن دشوارتر میشود. وقتی ذهن خود را از آن دور میکنید، این کلمه به سرعت به یادآوری می‌آید.
در واقع، مراحل خواب و امواج مغزی مرتبط با این تمرینهای فعال سازی چشم سوم هستند، زیرا بسیاری از تمرین‌کنندگان موفق مدیتیشن به دنبال رساندن آگاهی به سطوح عمیق‌تر عملکرد مغز، جایی که امواج تتا و دلتا متمایز هستند، میباشند. این تمرین‌ها به شما کمک میکنند کنترلی بر کاهش استرس و بهبود فرآیندهای بدنی در مرحله چهارم خواب ایجاد کنید، که به‌طور طبیعی در این مرحله مشاهده میشود.
دکتر نیپون آگاروال، MD، MBA، MHT، و خوزه سیلوا، دو متخصص برجسته، رویکردهایی برای “کنترل ذهن” توسعه داده‌اند و به آموزش از طریق چشمان ما برای تنظیم آگاهانه، موثر و تقریباً فوری عملکردهای بدن به‌منظور داشتن سلامتی مطلوب اختصاص داده‌اند. این رویکردها همچنین در جهت حفظ تمرکز و آرامش ذهن در شرایط چالش برانگیز و استرس‌زا، به یادآوری سریع حجم وسیعی از اطلاعات، و حل روان مسایل فراتر از حواس پنج‌گانه ما موثر میباشند.
فعال سازی چشم سوم به معنای ایجاد قدرت جادویی یا روانی نیست، بلکه به معنای کنترل موثرتر ذهن شما و لذت بردن از حس عمیق شهود نسبت به اطرافتان است. این تغییرات به‌صورت یکباره اتفاق نمی‌افتد، بلکه شما باید خود را به تمرینهای معنوی اختصاص دهید که شامل تمرین آگاهی از ذهن در طول روز است.
برای اجرای مدیتیشن به بهترین شکل، به دنبال مکانی با کمترین اختلال باشید. یک مکان آرام کافی است و حتماً باید در آن ثابت باشید. مراقب باشید که شخصی که شما را در مدیتیشن راهنمایی میکند با شما سازگار باشد. بدن و ذهن شما نیاز دارد به مکانی عادت کند که انتخاب میکنید. مکان انتخابی باید مسئول فعال کردن چشم سوم شما باشد.
فعال سازی چشم سوم نیاز به صبر و حوصله و نیز مداومت در انجام مدیتیشن و تمرین های فعال سازی چشم سوم دارد.
برای شرکت در دوره آموزه های مخفی هیپنوتیزم اینجا کلیک کنید
رقص مسحور کننده چشم سوم در هنر ظریف تعادل و حفظ نهفته است، جایی که صدا و فرکانس منحصر به فرد آن نگهبان عملکرد آن می شود. آنها مانند یک رهبر ارکستر ماهر، سمفونی بینش ها را هماهنگ می کنند و قلمروهای ادراک را هماهنگ می کنند. با هر نت اثیری، چشم سوم بیدار می شود و با ظرافت مرز بین دنیای درونی و بیرونی را می پیماید می توان برای فعال سازی چشم سوم از فرکانس مخصوص آن استفاده نمود اما روشهای دیگری نیز برای این کار وجود دارد مثلا فعال سازی چشم سوم با آینه نیز می توانید استفاده کنید.
برای دستیابی به عملکرد مطلوب فعال سازی چشم سوم، تعادل چاکراهای دیگر ضروری است. چشم سوم که به نام چاکرای آجنا نیز شناخته می شود، جایگاه شهود، وضوح و آگاهی بالاتر است. با این حال، برای باز کردن پتانسیل کامل آن، باید اطمینان حاصل کرد که چاکراهای دیگر در یک راستا هستند. با هماهنگ کردن چاکرای ریشه، خودمان را زمین گیر می کنیم و پایه ای قوی برای رشد معنوی ایجاد می کنیم.
متعادل کردن چاکرای خاجی خلاقیت و اشتیاق را شعله ور می کند و به ما امکان می دهد بینش های خود را آشکار کنیم. چاکرای شبکه خورشیدی اراده و اعتماد به نفس ما را تقویت می کند و ما را قادر می سازد به راهنمایی درونی خود اعتماد کنیم. چاکرای قلب ما را به سوی عشق و شفقت بی قید و شرط باز می کند و ارتباط عمیق تر با شهود ما را تسهیل می کند.
چاکرای گلو بیان معتبر را تشویق می کند و ما را قادر می سازد تا بینش های خود را با وضوح بیان کنیم. سرانجام، چاکرای تاج ما را با حکمت الهی و قلمروهای معنوی مرتبط می کند. با پرورش و متعادل کردن همه این چاکراها، ما یک جریان انرژی هماهنگ ایجاد می کنیم که از عملکرد بهینه چشم سوم پشتیبانی می کند، که منجر به افزایش شهود، آگاهی گسترش یافته و درک عمیق تر از خود و دنیای اطرافمان می شود.
پس از فعال سازی چشم سوم به کمک استاد چشم سوم و پاکسازی چاکرای ششم، لازم است که به محافظت از آن توجه کنید. زمانی که دو نفر انرژی‌های چاکرای چشم سوم خود را ترکیب میکنند، قدرت روشن بینی آنها افزایش می‌یابد. اگر این دو نفر انرژی‌های خود را به صورت کاملاً خالص ادغام کرده و واقعاً در مرکز چشم سوم قرار گیرند، قدرت درک آنها در شناخت پدیده‌های مختلف به شدت افزایش می‌یابد.
در این حالت، یک نور زیبا و درخشان با رنگ سبز در اطراف آنها ظاهر میشود، که اغلب در افراد پاک و نیکوتر اتفاق می‌افتد. ترکیب انرژی‌های چشم سوم از طریق ارتباطات فیزیکی، عاطفی یا ذهنی رخ میدهد. ارتباطات عاطفی و ذهنی از راه دور نیز ممکن است، به همین دلیل افراد از طریق ارتباطات از راه دور (تله‌پاتی) نیز میتوانند بر تأثیر چشم سوم یکدیگر اثر بگذارند.
در این روابط، اگر یکی از دو نفر، یا هر دوی آنها، دچار پاکسازی نشده چشم سوم باشند، رنگ سبز درخشان آنان تاریک، مات و تیره میشود. این افراد احساس شناخت ابعاد ماورایی را از دست میدهند و محدود میشوند. افرادی که ارتباطات فیزیکی و متافیزیکی نزدیکی با یکدیگر دارند یا حتی افرادی که ازدواج کرده‌اند، باید بسیار مراقب این پدیده باشند.
در این حالت‌ها، اگر تنها چشم سوم یکی از دو نفر دچار مشکل باشد، نفر مقابل باید بسیار مواظب باشد. این به معنای جدایی یا دوری از یکدیگر نیست، بلکه باید از چشم سوم خود مراقبت کنند و آن را حفاظت کنند. این کار بسیار آسان است؛ ما میتوانیم یک حلقه محافظ کامل و دائمی برای چشم سوم خود ایجاد کنیم. در برخی از افراد نیز چشم سوم به مراقبت خاصی نیاز دارد.
مطمئن‌ترین و بهترین راه برای حفاظت از ابعاد فیزیکی و متافیزیکی خود – حفاظت از هاله و چاکراها – توسل به حضرت حق‌تعالی میباشد. همچنین به نظر میرسد که غسل و وضو با ایجاد حصاری از نور ماورایی پیرامون هاله انسان، از هاله، چاکراها و چشم سوم مراقبت میکنند و از ورود عوامل منفی و مخرب به هاله و تأثیرگذاری آن بر چشم سوم جلوگیری میکنند. به نظر میرسد که این موارد با مطالب دینی ما هماهنگ باشد.
افراد از طریق ارتباطات از راه دور (تله‌پاتی) نیز میتوانند بر تأثیر چشم سوم یکدیگر اثر بگذارند.
تأثیرات غذا بر چشم سوم را میتوان به دو گروه غذاهای حلال و غذاهای دارای انرژی حیاتی (غذاهای پاکیزه مثبت) تقسیم کرد، که غذایی اثر گذار بر چشم سوم باید هر دو شرط را داشته باشد.
غذاهای که از راه های غیرمشروع به دست آمده‌اند یا مصرف آنها برای بدن انسان ضرر فراوانی دارد. غذاهای حرام، حتی اگر ظاهراً خوب باشند (مانند میوه و سبزیجات) اما از راه نامشروع مثل دزدی، ظلم، رشوه و … به دست آمده باشند، حاوی انرژی منفی هستند و به شدت بر چاکراها، به ویژه چاکراهای چهارم و ششم (چشم سوم)، اثرات بسیار بدی گذاشته و توجه دارید که غذاها نه تنها ظاهر و شرایط فیزیکی آنها مد نظر است بلکه طریقه بدست آمدن و تهیه این نوع غذاها نیز بسیار مهم است.
طبیعتاً غذاهایی که هم تأثیر فیزیکی مناسب و هم انرژی ماورایی مثبت را داشته باشند، اثرات بسیار خوبی بر ادرکات فراحسی انسان می‌گذارند. بر اساس مفهوم قرآنی، خداوند در سوره مائده تأکید دارد که از آنچه روزی شما قرار داده شده است حلال و پاکیزه بخورید (آیه 88). این آیه شریفه نشان دهنده این است که معیار اولیه برای غذاها حلال بودن آنها است و سپس به پاکیزگی آنها توجه شود (بدون میکروب بودن غذا و داشتن انرژی حیاتی).
این دو شرط ذکر شده در مورد غذاها بسیار مهم می باشد. همچنین، خداوند کریم در سوره مبارکه مؤمنون آیه 51 به پیامبر (ص) می‌فرماید: “ای پیامبر! غذای پاکیزه بخور تا اعمال صالح انجام دهی”. از این آیه قرآن به صورت روشن و کامل پیداست که غذاهای پاکیزه و حلال چه تأثیر بسزایی میتوانند بر اعمال انسان بگذارند.
همچنین، دانشمندان امروزی نیز معتقدند که بسیاری از پدیده‌های اخلاقی به خاطر هورمون‌هایی است که غده‌های بدن ترشح میکنند، زیرا ترشح غده‌ها رابطه نزدیکی با تغذیه انسان دارد. بر اساس بعضی نظرات در مورد خوردن گوشت معتقدند که گوشت هر حیوانی حاوی صفت آن حیوان است و از طریق غده‌ها و تراوش آنها در اخلاق کسانی که از آن تغذیه میکنند، اثر میگذارد.
به عنوان مثال، گوشت درندگان انسان را درنده خو میکند و گوشت خوک صفت بی‌بندباری جنسی را که از ویژگیهای این حیوان است، به خورنده آن منتقل میسازد. این از نظر رابطه طبیعی و مادی است. از نظر رابطه معنوی نیز آثار خوردن غذاهای حرام غیرقابل انکار است. اینگونه غذاها قلب را تاریک، چشم باطن را کور و روح را ظلمانی میکنند و فضایل اخلاقی را ضعیف می‌سازند.
در زمان آموزش چشم سوم و در مواردی بسیار از از استاد چشم سوم سوالاتی می شود با این عنوان: “آیا شخصی که فعال سازی چشم سوم را انجام داده است، قابلیت دیدن اجنه و دیگر موجودات غیرارگانیک را دارد؟” به عنوان پاسخ، باید بگویم که خیر، به هیچ وجه چشم سوم با دیدن این موجودات ربطی ندارد. این ادعاها بی‌پایه‌اند و درست نیستند.
یک فرد که استادی ندارد و از تمرینات گوگل استفاده کرده است ادعا کرد که فعال سازی چشم سوم را انجام داده و موجودات غیرارگانیک را می‌بیند. اما در اینجا یک مشکل وجود دارد. بدون استاد باعث دریافت اطلاعات ناکافی و استفاده نادرست از اطلاعات دریافتی توسط فرد می گردد و این امر در نهایت منجر به آسیب روانی به فرد می گردد. اما باید این نکته را مشخص نمود که دلیل اینکه فرد موجودات غیرارگانیک را می‌بیند، چشم سوم نیست، بلکه این ادعا مربوط به چشم برزخی است.
این امر با تمرینات سخت و اذکار خاصی مانند “ذکر یونسیه” انجام میشود. این اذکار باعث میشوند چشم برزخی به حداقل باز شود و اولین پرده‌ای که برداشته میشود، دیدن موجودات ماورایی و غیرارگانیک است. البته این قابلیت به اشتراک گذاشته نمیشود و به نظر میرسد که افرادی که این توانایی را دارند، تعداد کمی هستند.
برای آموزش چشم سوم و باز کردن چشم سوم، فعال سازی چشم سوم و بخش شهودی مغز، مشاهده دنیای اطراف خود را شروع کنید. افرادی که عمدتاً خجالتی هستند، شهودی‌تر از افراد معمولی هستند. با مشاهده افراد دیگر، درک بالاتری از مواردی مانند حالت چهره، زبان بدن و ارتباطات غیر صریح خواهید کرد. میتوانید این کار را با رفتن به یک مکان عمومی مانند کافه، رستوران یا پارک تمرین کنید و به سادگی افراد اطراف خود را مشاهده کنید.
همچنین، این تجربیات بعد از باز شدن چشم سوم، تجربه‌های غیرعادی را برای شما به ارمغان خواهد آورد. این تجربیات ممکن است خوشایند یا ناخوشایند باشند. به عنوان مثال، دیدن از طریق چشم سوم به شما امکان میدهد تا تصاویر بصری اطراف خود را ببینید و انرژی اطراف خود را حس کرده و تفسیر کنید.
در نهایت، از غریزه روده خود پیروی کنید. احساسات عجیبی که نمی‌توانید با کلمات بیان کنید ممکن است از طریق غرایز روده ای شما ناشی شود. زمانی که احساسات خاصی دارید، آن را یادداشت کرده و بررسی کنید که آیا واقعاً واقعیت دارد یا خیر. این احساسات ممکن است به شما کمک کنند تا درک بهتری از خود پیدا کنید و به تصمیم‌گیری‌های بهتری برسید.
فعال سازی چشم سوم در اولین نگاه ممکن است به عنوان یک جنبه عرفانی به نظر برسد، اما در واقع، این تنها یک راه جدید برای بهبود ارتباط با دنیای اطراف شماست. این ارتباط مستقیم و بدون مانع، به شما این امکان را میدهد که رویدادها را به دقت پیش‌بینی کنید و پتانسیل‌هایی را که از نظر فیزیکی محدود هستند، درک کنید. این مهارت واقعی از اوایل دوره پارینه‌سنگی تا به امروز توسط افراد تجربه شده است.
بعد از باز شدن و فعال سازی چشم سوم، از تجربیات غیرعادی ناراحت نشوید. به عنوان مثال، زمانی که پس از یک روز کاری خسته کننده میخواهید بخوابید، ممکن است پس از بستن چشمان فیزیکی خود، تصاویر مختلفی را در چشمان خود ببینید. بسیاری از این تصاویر ممکن است منطقی نباشند و تار یا واضح باشند.
ابعاد مختلفی وجود دارد که میتوانید با یک چشم سوم باز به آنها دسترسی پیدا کنید و به تدریج آنها را تجربه کنید. همه چیز بستگی به سطح ارتعاش ذهن شما دارد. هر چه سطح ارتعاش شما بالاتر باشد، میتوانید ابعاد بیشتری را کشف کنید. اگر تصاویر تاری مشاهده میکنید، باید توانایی معنوی خود را بیشتر تقویت کنید. رسیدن به حالت بالاتر مراقبه به شما کمک میکند تا با چشم سوم خود واضح‌تر ببینید.
اگر ارتعاشات افکار شما کم باشد، به احتمال زیاد بینایی‌ها را از بُعد پایین‌تر خواهید دید. بُعد پایین ناحیه‌ای است که در آن روح‌های ناآرام را خواهید دید. این روح‌ها افرادی هستند که یا خود را به قتل رسانده‌اند یا نتوانسته‌اند خود را به خاطر انجام کاری در زندگی خود ببخشند. از آنجایی که از قضاوت شدن می‌ترسند به بُعد بالاتر نمی‌روند.
افرادی که بینایی را از بُعد پایین میبینند معمولاً از چیزی که میبینند می‌ترسند و از باز کردن چشم سوم خود پشیمان میشوند. با این حال، لازم نیست در بُعد پایین‌تر بمانید. اکثر افرادی که در بُعد پایینی باقی میمانند، این کار را انجام میدهند زیرا ارتعاش ایجاد شده توسط افکار آنها این بُعد را جذب میکند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که ارتعاش خود را افزایش دهید و به بُعد بالاتر بروید.
اگر میخواهید چشم سوم خود را ببندید، میتوانید این کار را با اجتناب از تمرینهای معنوی، انجام مکالمه‌هایی که هیچ ربطی به دنیای معنوی ندارند، و خلاص شدن از هر چیزی که در اطرافتان به شما یادآوری میکند، انجام دهید. در حالی که چشم سوم شما ممکن است بلافاصله بسته نشود، به آرامی و به تدریج بسته میشود. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که هنگامی که چشم سوم شما بسته میشود، باز کردن دوباره آن به تلاش زیادی نیاز دارد.
بعد از فعال سازی چشم سوم با ارتعاشات فکری بالاتر که شامل احساس شادی، قدردانی، عشق یا آرامش میشود، میتوانید چشم‌اندازهای مسالمت آمیزتری را مشاهده کنید که احساس رضایت و آرامش را برای روح شما به ارمغان می‌آورد. در این بُعد، چشم‌اندازهایی از آسیب‌دیده‌ها و ایده‌هایی خواهید داشت که به شما کمک میکنند شرایط را در کنار احساس شفقت و بخشش بهتر کنید.
هنگامی که چشم سوم شما بیدار شد، نسبت به انرژی‌های اطرافیان خود حساس‌تر خواهید شد. شما قادر خواهید بود بین انرژی‌های خوب و بد تشخیص دهید. دریافت انرژی‌های خوب همیشه خوب است، زیرا تأثیر مثبتی روی شما خواهد گذاشت. با این حال، دریافت نکردن انرژی‌های بد غیرممکن است، به همین دلیل است که همیشه خوب است از مکانهایی که می‌دانید به احتمال زیاد تحت تأثیر انرژی‌های بد قرار خواهید گرفت، اجتناب کنید. این یکی از اصلی‌ترین دلایلی است که افراد با قدرتهای معنوی قوی‌تر پس از گذراندن زمان در یک جمعیت احساس ضعف میکنند، زیرا انرژی‌های بد به آنها ضربه می‌زند.
پس از فعال سازی چشم سوم وقتی در میان انرژی‌های بد هستید، سعی کنید تصور کنید که توسط انرژی‌های مثبت احاطه شده‌اید تا از خود محافظت کنید. به چیزی فکر کنید که شما را خوشحال میکند و به این کار ادامه دهید تا بتوانید از آن جو خارج شوید. این باعث میشود ذهن شما به سمت افکار منفی کشیده نشود. هنگامی که از آن وضعیت خارج شدید و به خانه برگشتید، زیر دوش بگیرید و دمای آب را کمی پایین‌تر از دمایی که به آن عادت کرده‌اید تنظیم کنید.
هنگامی که چشم سوم شما بیدار شد، نسبت به انرژی‌های اطرافیان خود حساس‌تر خواهید شد.
برچسب های مهم
سلام دوستان قبل از شروع کردن به آموزش لطفاً به تصاویر زیر با دقت نگاه کنید
من به این عکس ها میگم تابلوی آرزوها حتما شما هم مثل من یک همچین تابلوی آرزویی در ذهن خود دارید و فکر میکنید دستیابی به چنین امکاناتی در ایران به امری محال تبدیل شده ولی امروز ما اینجا دور هم جمع شدیم تا به آرزوهامون برسیم و به درآمدی که حتی فکرش رو هم نمی کنید دست پیدا کنیم
کاری که من به شما معرفی میکنم توسطش میتونین ماهی بین ۱۵ تا ۲۰ میلیون درآمد داشته باشین بدون اینکه سرمایه‌گذاری یا پولی خرج کنین
شاید باورش برای شما خیلی سخت باشد که بشود در کشوری مثل ایران به چنین درآمد باور نکردنی رسید خودم هم اولش باورم نشد ولی وقتی یه مدت کار کردم دیدم که واقعی هستش و رویا نیست
برای آموزش رایگان و مشاهده فیلم ها در کانال ما عضو شوید
لینک عضویت در کانال
https://t.me/joinchat/AAAAAEfL34tglP4Un0PRpQ
آیدی کانال
@iran_daramad1397
به نام خدا
شما هم میتوانید!!!
تکنیک های کسب درامد میلیونی از سایت های ایرانی
ماهی 9 میلیون تومان در کمتر از 70 روز درآمد ثابت ماهیانه
تا کسب درامد میلیونی فقط 1 قدم فاصله دارید.
دوستان توجه داشته باشین که این آموزش ها در بسیاری از سایت ها با قیمت بالایی به فروش میرسد ولی شما میتوانید به صورت رایگان آن را از سایت ما دانلود کنین.
موفق باشید
برچسب های مهم
کتاب کسب درآمد از اینترنت در 7 روز
کتاب آماده شده یکی از جدیدترین و برترین کتاب های منتشر شده به زبان فارسی در زمینه درآمد و شغل اینترنتی است. در این کتاب 7 راه و روش برتر، آسان و رایگان برای کسب در آمد از اینترنت پرداخته شده و شما را با این روش ها آشنا می کند.
امیدواریم از آن استفاده نمایید.
توضیحات:
نام کتاب: کسب درآمد از اینترنت در 7 روز
نویسنده: مونا افشار
تعداد صفحات: 106
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی
برچسب های مهم
در این پست از سایت ebays.ir دانلود مقاله پولسازی و کسب درآمد در قرن ۲۱ با عنوان آرزو شکیبا دختر ۲۷ ساله ایرانی که توانست ۱۰۰ میلیون تومان از طریق فروش اینترنتی درآمد کسب کند رو برای شما عزیزان قرار دادیم . چگونه دختر ۲۷ ساله ایرانی توانست چنین درآمد بالایی را در طول یکسال کسب کند ؟ تمام راز و رمزهای کسب درآمد اینترنتی را از زبان این دختر موفق ایرانی براتون در قالب چند کتاب الکترونیکی به زبان فارسی قرار دادیم . امیدوارم تمام نوشته های داخل کتاب را مطالعه کنید و روزی برسد که شما هم بتوانید کسب درآمد اینترنتی و فروش اینترنتی را تجربه کنید و به سود و درآمد بالایی برسید .
آرزو شکیبا دختر ۲۷ ساله ایرانی که توانست ۱۰۰ میلیون تومان از طریق فروش اینترنتی درآمد کسب کند
آرزو شکیبا دختر ۲۷ ساله ایرانی که توانست ۱۰۰ میلیون تومان از طریق فروش اینترنتی درآمد کسب کند,دختر میلیونر ایرانی,آرزو شکیبا دختر ثروتمند ایرانی,کاملترین جزوه کسب درآمد اینترنتی در قرن ۲۱,دختر میلیونر ایرانی آرزو شکیبا,درباره دختر موفق ایرانی آرزو شکیبا,ایده کسب درآمد اینترنتی توسط آرزو شکیبا,ایده های موفقیت و پول درآوردن آرزو شکیبا,دانلود جزوه و مقاله کسب درآمد اینترنتی آرزو شکیبا,دانلود جزوه فارسی و کامل روشهای کسب درآمد اینترنتی دختر ایرانی آرزو شکیبا,روشهای درآمدزایی توسط آرزو شکیبا,ایده های موفقیت و فروش اینترنتی و کسب درآمد از طریق اینترنت بدون سرمایه,دانلود رایگان مقاله کسب ثروت و پولسازی بدون سرمایه,دانلود مقاله و جزوه تبدیل وقت و زمان به پول و سرمایه,دانلود کتاب الکترونیکی آموزش فروش اینترنتی و کسب درآمد بالا و سود زیاد,کاملترین جزوه پولسازی و کسب درآمد در ایران,روشها و راهکارها و کاربردهای کسب درآمد اینترنتی
در این پست از سایت ebays.ir دانلود مقاله پولسازی و کسب درآمد در قرن ۲۱ با عنوان آرزو شکیبا دختر ۲۷ ساله ایرانی که توانست ۱۰۰ میلیون تومان از طریق فروش اینترنتی درآمد کسب کند رو برای شما عزیزان قرار دادیم . چگونه دختر ۲۷ ساله ایرانی توانست چنین درآمد بالایی را در طول یکسال کسب کند ؟
آرزو شکیبا دختر ۲۷ ساله ایرانی که توانست ۱۰۰ میلیون تومان از طریق فروش اینترنتی درآمد کسب کند,دختر میلیونر ایرانی,آرزو شکیبا دختر ثروتمند ایرانی,کاملترین جزوه کسب درآمد اینترنتی در قرن ۲۱
تمام راز و رمزهای کسب درآمد اینترنتی را از زبان این دختر موفق ایرانی براتون در قالب چند کتاب الکترونیکی به زبان فارسی قرار دادیم . امیدوارم تمام نوشته های داخل کتاب را مطالعه کنید و روزی برسد که شما هم بتوانید کسب درآمد اینترنتی و فروش اینترنتی را تجربه کنید و به سود و درآمد بالایی برسید .
دانلود رایگان کاملترین جزوه و مقاله کسب درآمد اینترنتی در قرن ۲۱
برچسب های مهم
اینستاگرام (Instagram) یک شبکه اجتماعی است که به صورت اپلیکیشن برای موبایل از سال ۲۰۱۰ رسما فعالیت خود را آغاز کرده و در حال حاضر طبق آمار دانلود و کاربرد یکی از پر مخاطب ترین شبکه های اجتماعی است مبنای کار این شبکه اجتماعی اشتراک گذاری عکس و فایل های ویدئو با حجم محدود است که هر فرد می تواند این فایل های تصویری را با سایر کابران ( Follower) ها به اشتراک بگذارد .
قبل از آنکه بخواهیم به این موضوع بپردازیم که چگونه می توان در اینستاگرام به کسب درآمد پرداخت ، شاید بهتر باشد از خود بپرسیم چرا یک شبکه اجتماعی مرتبط با عکس و تصویر می تواند محلی مناسب و حتی جالب برای توجیه یک کار اقتصادی باشد ؟
اینستاگرام برای خیلی از ما ها تداعی کننده اغلب خوشی ها از جمله تفریح ، مسافرت ، هیجان ، غذا ، یادگاری و تثبیت کننده و عامل به اشتراک گذاری این قبیل خوشی هاست از طرفی این نرم افزار به لطف گوشی های متنوع همه جا در دسترس است و خوشبختانه تا این لحظه فیلتر نیست شاید این دلایل کافی باشد برای رشد چشمگیر این نرم افزار بین انواع مخاطبین و توجیهی برای مبدل شدن Instagram به یک منبع عالی برای کسب درآمد اما چگونه ؟
برای کسب درآمد از اینستاگرام (instagram) مسلما در قدم نخست می بایست یک صفحه یا پیج داشته باشید و در مراحل بعدی تعداد مناسب فالور که عضو پیج (صفحه ایجاد شده توسط) شما باشند و از همه مهمتر یک خدمت ، محصول یا کاری جهت ارائه، اگر پیج مناسب با تعداد اعضای بالا دارید همینک شما نیمی از راه برایرسیدن به درآمد را پیموده اید . از آنجایی که ارائه محصول و خدمات در اینستاگرام بسیار به صرفه تر از روشهای فیزیکی و غیر آنلاین است نمونه های زیادی از کسب و کارهای کوچک و بزرگ را می توانید پیدا کنید از شیرینی فروشی،خیاطی،مجسمه سازی و غیره که از این طریق به تعداد زیادی مشتری ثابت دست یافته اند که با توجه به نبود هزینه های اضافی از جمله کرایه مغازه و پول شارژ ، هزینه رفت و آمد و غیره در کل هم برای خود مفید بوده اند و هم با کاهش هزینه های اضافی برای مشتریان خود سودمند و مفید واقع شده اند شاید بتوان نتیجه گرفت برای رسیدن بهدرآمد از طریق اینستاگرام از نظر شغلی و حرفه نه تنها محدودیتی نیست بلکه بستر مناسبی برای ارائه راحت تر به همراه بازده بالاتر هرگونه محصول یا انواع خدمات وجود دارد .
اگر به این شیوه کسب درآمد علاقه دارید و یا مالک صفحه ایی مناسب در اینستاگرام هستید حتما ادامه مقاله را مطالعه فرمایید :
بهتر است قبل از ارائه چند سوال اساسی در رابطه با کسب درآمد از اینستاگرام و جواب به آنها به برخی آمار و ارقام قابل توجه در مورد این نرم افزار توجه کنید ، شاید این آمار و ارقام باعث شود زین پس نگاهی متفاوت به صفحه شخصی یا کاری خود در instagram داشته باشید :
احتمالا چند سوال مهم تا این لحظه ذهن شما را به خود مشغول کرده است اینکه برای کسب درآمد از اینستاگرام از کجا شروع کنم ؟ چه صفحه ایی و با چه موضوعیتی ایجاد کنم ؟ با چه روشهایی می توانم از اینستاگرام به درآمد برسم ؟ و چگونه در اینستاگرام افزایش عضو یا follower داشته باشم تا پیشرفت بهتری را تجربه کنم ؟ در ادامه این مقاله سعی می کنیم تا حد امکان به این سوالات پاسخ دهیم :
برای شروع کار کافیست نرم افزار اینستاگرام(Instagram) را دانلود و نصب کنید که احتمالا اکثر شما قبل از این مطلب این کار را انجام داده اید ، در رابطه با این مطلب که در چه زمینه ایی صفحه ایستاگرامی ایجاد کنیم تا درآمد بهتری داشته باشیم شاید بتوان چند صفحه مطلب ارائه کرد اما تجربه نشان داده هرکس در حیطه و موضوعیتی که به آن علاقهدارد فعالیت کند هم احساس بهتری دارد و هم پشتکار بهتری از خود نشان می دهد بنابراین اگر به موسیقی علاقه مندید بهتر است پیجی در زمینه موسیقی داشته باشید و یا اگر به آشپزی ، خطاطی ، دکور ، گیاه و یا هر موضوع دیگری که به ذهنتان می رسد علاقه مندید بهتر است صفحه اینستاگرامی شما مرتبط با این موضوعات باشد . در این شبکه اجتماعی بزرگ چهار روش شناخته شده برای کسب درآمد وجود دارد :
در این روش سعی می شود از پتانسیل این نرم افزار به عنوان یک رسانه تبلیغی تقریبا رایگان جهت ارائه محصول به صورت مستقیم و بدون واسطه به مشتری استفاده شود، در این روش تصاویر حرفه ایی و توضیحات مناسب نقش مهمی را می تواند ایفا کند .
در این روش بعد از رسیدن پیج به تعداد مناسب و بالا ، ادمین های عزیز سعی در جذب تبلیغ می کنند و در واقع منبع درآمد محتوای نشر داده شده تبلیغی مابین سایر مطالب پیج و صفحه مربوطه است .
این روش مخصوص صاحبان کسب و کارهاست که از پتانسیل اینستاگرام برای توسعه برند و بازاریابی خود استفاده میکنند. برندها در این روش به صورت دائم روی محصول یا خدمات خاصی تأکید نمی‌کنند و به جای فروش مستقیم محصول، سعی در هدایت کردن مشتری به محل اصلی عرضه محصول خود که وبسایت یا فروشگاه است دارند. این روش اصولی‌ترین و بهترین روش کسب درآمد از اینستاگرام است .
در این روش افرادی صفحات از پیش ساخته شده یا تعداد فالوور ، لایک یا کامنت را به فروش می رسانند که می توان از آن به دلالی در این کار نام برد ، این روش هم به هر حال یک روش کسب درآمد از این نرم افزار است اگر از راه درست استفاده شود و هدف کلاهبرداری نباشد .
در آخر چند نکته کلیدی به هیچ عنوان خرید پیج با قیمت بالا برای کسب درآمد از این طریق را توصیه نمیکنیم مگر اینکه از صحت اطلاعات صفحه و فروشنده آگاهی کامل داشته باشید بهتر است صفحه را خودتان ایجاد کنید و برای جذب عضو فعال به شخصه تلاش کنید ، دیگران را فالو کنید و در مباحث حضور داشته باشید مخصوصا موضوعات مشابه با کسب و کار خود ، از تگ ها در جملات استفاده کنید(مثل #کسب_درآمد یا #موفقیت ) تا در جستجوها دیده شوید، صفحات جذاب و پر محتوا معمولا بهتر پیشرفت می کنند در استفاده از نرم افزارهای جذب ممبر زیاده روی نکنید چراکه در این صورت فقط خودتان بیننده مطالب ارسالیتان خواهید بود .
برچسب های مهم
کسب درآمد از کوتاه کردن لینک روشی جالب است که می توانید از آن براحتی به کسب درآمد بپردازید ، در این مطلب سایت ایرانی و البته چند زبانه اپیزو (Opizo) حضورتان معرفی می گردد که بعد از ثبت نام در آن براحتی می توانید هر لینک جالب و به درد بخوری را در سطح اینترنت به درآمد تبدیل کنید بدین صورت که لینک مورد نظر خود مثلا دانلود یک فیلم یا نرم افزار یا هر چیز دیگری را به سایت اپیزو داده و بجای لینک اصلی یک لینک واسط دریافت کنید سپس بجای لینک اصلی می بایست لینک ایجاد شده را منتشر کنید ، حتما قوانین سایت اپیزو را برای کسب درآمد مد نظر داشته باشید تا برای دریافت مبلغ کارکرد خود به مشکل بر نخورید .
در جواب این پرسش باز هم می توان گفت تبلیغات اما چگونه ؟ در این روش تبلیغی بازدید کننده لینک قبل از دستیابی به لینک اصلی ،لینک و صفحه ایی واسط و عموما حاوی تبلیغاتی را مشاهده می کند و بعد از زدن دکمه ای خاص مثل “رد کردن تبلیغ” می تواند لینک اصلی را روئیت کند،انجام این روند برای سایت اصلی کوتاه کننده لینک Opizo و شما به دلیل نمایش تبلیغات موجب درآمد زایی می گردد، به همین راحتی می توانید از طریق کوتاه کردن لینک های خود به درآمد برسید،لازم به ذکر است برای درآمد زایی به این روش نیاز به سایت یا وبلاگ ندارید و می توانید لینکهای خود را در شبکه های اجتماعی از جمله تلگرام ، اینستاگرام و … نیز نشر دهید ، حد نصاب پرداخت در سایت ایرانی اپیزو ۱۰۰۰۰ تومان است که با اندکی فعالیت می توانید به این مقدار برسید.
برچسب های مهم
دوستان عزیز در این قسمت سایتی را خدمتتان معرفی می کنیم که می توانید براحتی از طریق اشتراک گذاری فایل ها به کسب درآمد بپردازید آپلودبوی سایتی است که می توانید به سه روش زیر در آن کسب درآمد کنید :
• روش کسب درآمد به ازای دانلود فایل
• روش کسب درآمد به ازای فروش اکانت
• دریافت ۱۰ درصد از درآمد هر زیرمجموعه بصورت مادام العمر
این سایت در حال حاضر ۱۰۰ گیگابایت به صورت رایگان در اختیار شما قرار می دهد که می توانید از این فضا برای آپلود کردن فایل ها ، در اختیار گذاشتن لینک آنها جهت دانلود و کسب درآمد اینترنتی بپردازید این سایت به مدیران عزیز سایت ها و وبلاگهای پر بازدید توصیه می شود .
ثبت نام در سایت آپلودبوی – Uploadboy
روش کار چگونه است ؟
بعد از ثبت نام در سایت آپلودبوی
اقدام به آپلود فایل نمایید
اگر وبسایت دارید باید فایلهای سایت خود را که کاربران شما اقدام به دانلود می کنند آپلود کنید
اگر وبسایت ندارید باید فایلهایی را آپلود نمایید که جذاب باشند و بتوانید آنها را در شبکه های اجتماعی و یا سایتهاو انجمن ها عمومی به اشتراک بگذارید همینطور می توانید در نرم افزارهای موبایل مثل وایبر فایل خود را به اشتراک بگذارید
پس از آپلود فایل لینک فایل را از سایت آپلودبوی دریافت کنید و در سایت خود یا در شبکه اجتماعی یا هر سایت پربازدید دیگر با توضیحات کامل قرار دهید
از این پس هر کسی که فایل شما را از سایت آپلودبوی بصورت کامل دانلود نماید مبلغی به ازای هر دانلود به حساب شما در سایت اضافه میشود
این مبلغ به دلار بوده و در پنل کاربری قابل مشاهده است
تعداد دانلود هر فایل نیز در بخش فایلهای من و در جلوی هر فایل درج می گردد
پس از اینکه کل درآمد شما به ۵ دلار رسید می توانید درخواست پرداخت دهید
قبل از درخواست پرداخت باید نام و نام خانوادگی و کدشبای حساب خود را بخش پنل کاربری وارد کرده باشید
پس از درخواست پرداخت درصورت تکمیل صحیح اطلاعات درآمد شما به ریال تبدیل شده و یکشنبه هفته بعد به حساب شما واریز می گردد
توجه داشته باشید که درخواست خود را قبل از یکشنبه هر هفته باید ثبت کنید
اکنون شما به درآمد رسیده اید و باید سعی کنید فایلهای بیشتر و پربازدیدتری را آپلود نمایید
هر چه فایلهای شما بیشتر باشد درآمد شما بیشتر خواهد بود
هر چه دانلود هر فایل بیشتر باشد درآمد بیشتر خواهد بود
هرچه فایلهای شما حجیم تر باشد درآمد شما بیشتر خواهد بود
هر چه فایلهای شما از کشورهای دیگر دانلود شود درآمد شما بیشتر خواهد بود
موفق باشید
برچسب های مهم
پک کامل سابلیمینال ( تغییر رنگ چشم و جذب ثروت و ...)
پاکسازی چاکرا و فعالسازی چشم سوم ( حرفه ای )
آموزش ماساژ درمانی از مبتدی تا پیشرفته
آموزش هیپنوتیزم پیشرفته ( صفر تا صد)
علم اعداد ( آینده رو تغییر بده )کسب درامد به روش آرزو شکیباکسب درآمد 15 میلیون در ماه (آموزش رایگان)کسب درآمد از آپلود بویکسب درامد از کوتاه کردن لینککسب درامد از اینستاگرامکسب درامد از اینترنت در 7 روزکسب درامد 9 میلیون در کمتر از 70 روزچهار گام مراقبه کاتارسیس برای تحول انرژی درونیچطور عاشق خودمون بشیم ؟چطوری با همسرمون وارد رابطه معنوی عمیق بشیم
